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胡萝卜是维生素A的绝佳来源； 一个中型胡萝卜可以提供每日推荐值的两倍。低脂肪，无胆固醇和钠胡萝卜低的脂肪可为餐食提供出色的零食和健康的补充。沙拉很容易与用马铃薯剥皮的干燥胡萝卜制成的胡萝卜条一起装饰。 如果将胡萝卜条用一汤匙的水设置在微波炉中30秒钟，则很容易卷曲带有额外天赋的条。 这是将胡萝卜介绍给小孩的绝妙方法。为了创造胡萝卜，挑剔的挑食者尝试使用胡萝卜花。 在剥皮的胡萝卜上沿着叉长的长度延伸，并切成1/2英寸的块宽度。 叉子将产生凹槽并赋予花瓣的外观。在购买胡萝卜时，搜索胡萝卜的颜色是明亮的橙色至橙红色。 衬衫应该是浓郁的深绿色，边缘周围没有泛黄。 回家修剪绿色衬衫后，冲洗并排干胡萝卜，然后将其存放在一个大密封的塑料袋中。 胡萝卜将在冰箱的蔬菜抽屉中保存长达三个星期。 当胡萝卜开始变得li行时，它们会变老，必须立即使用或用新鲜胡萝卜代替。...