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Naranjas

Publicado en Febrero 6, 2024 por Christopher Armstrong
Para numerosos estadounidenses, las naranjas serán la fuente más popular para la vitamina C.Las personas generalmente consumen esta fruta por medio de jugo, le da a su cuerpo alrededor del 140% de la dosis recomendada de la vitamina fundamental.Sin embargo, comer los segmentos carnosos le proporcionará el beneficio adicional de la fibra.Los médicos promueven esta fruta a las personas que son una excelente manera de obtener ácido fólico, potasio, tiamina más algunos rastros de magnesio y calcio...