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As cenouras são uma ótima fonte de vitamina A; Uma cenoura média pode fornecer duas vezes o valor recomendado diário.Caixa em gordura, o colesterol livre e baixo em cenouras de sódio contribuem para um excelente lanche e adição saudável às refeições.As saladas podem ser prontamente decoradas com tiras de cenoura feitas por cenouras secas de bate -papo usando um descascador de batata.Se você definir as tiras de cenoura no microondas por 30 segundos com uma colher de sopa de água, é simples enrolar as tiras para um toque adicional...