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Undici Benefici Del Tè Verde

Pubblicato il Gennaio 16, 2022 da Christopher Armstrong

È noto che il tè verde offre 10-40 mg di polifenoli e ha attività antiossidanti maggiore di una porzione di broccoli, spinaci, carote o fragole. Gli studi indicano che il tè verde contiene antiossidanti, polifenoli, teanina, oltre a una vasta gamma di minerali e vitamine. Il tè verde è decisamente ottimo per il tuo corpo.

migliora la salute

Il tè è noto per la sua incredibile capacità di prolungare la vita. Recentemente ricerche sul tè verde, i risultati rivelano anche il suo potere nella prevenzione delle malattie.

impedisce il cancro

È noto che il tasso di mortalità dal cancro è significativamente più basso sia per gli uomini che per le donne in Giappone. Perché potresti chiedere? Proprio come 5-6 tazze ogni giorno vengono consumati in regioni che producono il tè verde, il che rende la bevanda principale da bere. Ciò suggerisce che i principali ingredienti del tè verde (tannino, catechina); In quantità adeguate inferiori ai tassi di mortalità normali per il carcinoma della prostata.

limita il colesterolo nel sangue

Esistono due diversi tipi di colesterolo, uno è il colesterolo "cattivo" (LDL) e un accumulo significativo di essi nelle cellule può provocare aterosclerosi. Un altro è un buon colesterolo (HDL) che impedisce l'accumulo di colesterolo "cattivo" eccessivo. È stato dimostrato e dimostrato che la catechina del tè verde limita l'eccessivo accumulo di colesterolo.

Controlla l'ipertensione

L'ipertensione è un onere significativo per il sistema circolatorio ed è noto per causare malattie cardiovascolari, ictus e altre malattie cardiovascolari. Il tè verde è noto per abbassare la pressione sanguigna.

abbassa lo zucchero nel sangue

I tè verdi somministrati ai pazienti con diabete causano una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue. Il tè verde ha la capacità di abbassare la glicemia. Gli zuccheri e i carboidrati nel nostro cibo vengono digeriti principalmente nel duodeno, dove vengono convertiti in zucchero e quindi assorbiti nel flusso sanguigno.

L'agente che regola il consumo di zucchero nel sangue in cellule è l'insulina. Il diabete è caratterizzato dalla carenza di insulina o meno il corpo che non utilizza correttamente l'insulina, il che non consente un adeguato assorbimento del glucosio in cellule e contribuisce a un elevato livello di glucosio nel sangue che alla fine deve essere escreto nelle urine. Se questa alta concentrazione di glicemia continua per molto tempo, influenzerà il sistema vascolare e causerà malattie gravi tra cui arteriosclerosi ed emorragie retiniche.

sopprime l'invecchiamento

L'ossigeno svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo, ma potrebbe anche essere un agente malsano. Come radicale libero, l'ossigeno all'interno del corpo può corrodere le membrane cellulari, che danneggerà il DNA e i grassi. Ciò contribuisce quindi a malattie come cancro, malattie cardio-vascolari e diabete. Il perossido lipidico generato dai grassi insieme all'ossigeno tende a svilupparsi nel corpo e fare l'invecchiamento.

Il consumo di antiossidanti come le vitamine C ed E promette una vita più lunga e sappiamo già che i tè verdi sono ricchi di queste due vitamine.

aggiorna il corpo

La caffeina del tè verde presa in quantità adeguata stimola ogni organo del corpo e calma la mente. Il pezzo di caffeina (circa 9 mg di caffeina) all'interno di una normale porzione di tè verde può stimolare i muscoli scheletrici e levigare il progresso della contrazione muscolare.

detengono l'avvelenamento da cibo

È stato a lungo dimostrato che il tè verde ha la capacità di uccidere i batteri ed è noto per scoraggiare l'avvelenamento da cibo. Trattare la diarrea con ingestione di tè verde. Il tè verde è un potente strumento sterilizzante per una serie di batteri che causano intossicazione alimentare.

Previene e tratta l'infezione della pelle

Immergersi nel tè verde è stato efficace come trattamento per il piede dell'atleta. Le alette e le malattie della pelle possono essere prevenute o trattate con un bagno di tè verde.

ferma le cavità

Il tè verde include fluoro naturale e si ritiene che aiuti nella riduzione delle cavità negli scolari. È noto da un po 'di tempo che piccole quantità di fluoro possono rafforzare i denti e aiutare a prevenire le cavità.

combattono virus

La catechina del tè verde e la teaflavin, che sono ugualmente presenti nel tè nero, hanno una forte influenza sul virus dell'influenza. Inoltre, si ritiene che la capacità anti -virale della catechina di tè verde potrebbe avere un impatto benefico sul virus dell'AIDS.

Informazioni aggiuntive

· I bevitori di tè verde sembrano godere di una salute migliore.

· La catechina è 100 volte più potente della vitamina C e 25 volte più potente della vitamina E.

· I bevitori di tè verde hanno metà del rischio di attacchi di cuore fatali. I composti nel tè chiamati flavonoidi impediscono alle piastrine del sangue di formare coaguli, proprio come fa l'aspirina.