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Once Beneficios Del Té Verde

Publicado en Enero 16, 2022 por Christopher Armstrong

Se sabe que el té verde ofrece 10-40 mg de polifenoles y tiene actividad antioxidante mayor que una porción de brócoli, espinacas, zanahorias o fresas. Los estudios indican que el té verde contiene antioxidantes, polifenoles, teanina, además de una gran variedad de minerales y vitaminas. El té verde es definitivamente excelente para tu cuerpo.

mejora la salud

El té es conocido por su increíble capacidad para prolongar la vida. Recientemente investigaciones sobre el té verde, los resultados revelan su poder para prevenir la enfermedad también.

previene el cáncer

Se sabe que la tasa de mortalidad por cáncer es significativamente menor tanto para hombres como para mujeres en Japón. ¿Por qué puede preguntar esto? Al igual que 5-6 tazas cada día se consumen en regiones que hacen té verde, lo que lo convierte en la bebida principal para beber. Esto sugiere que los principales ingredientes del té verde (tanino, catequina); En cantidades adecuadas, bajan las tasas de mortalidad normales para el cáncer de próstata.

restringe el colesterol de sangre

Hay dos tipos diferentes de colesterol, uno es colesterol "malo" (LDL), y la acumulación significativa de ellos en las células puede dar lugar a la aterosclerosis. Otro es el buen colesterol (HDL) que evita la acumulación de colesterol "malo" excesivo. Se ha probado y demostrado que el té verde catequin restringe la acumulación excesiva del colesterol.

controla la presión arterial alta

La presión arterial alta es una carga significativa para el sistema circulatorio y se sabe que causa enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares. El té verde es conocido por reducir la presión arterial.

reduce el azúcar en la sangre

Los tés verdes administrados a los pacientes con diabetes causan una disminución en los niveles de glucosa en sangre. El té verde tiene la capacidad de reducir la glucosa en sangre. Los azúcares y los carbohidratos en nuestros alimentos se digiren principalmente en el duodeno, donde se convierte en azúcar y luego se absorbe en el torrente sanguíneo.

El agente que regula el consumo de azúcar en la sangre en las células es la insulina. La diabetes se caracteriza por la deficiencia de insulina o no el cuerpo que no usa insulina adecuadamente, lo que no permite la absorción adecuada de glucosa en las células y contribuye a un alto nivel de glucosa en sangre que eventualmente debe excretarse en la orina. Si esta alta concentración de glucosa en sangre continúa durante mucho tiempo, afectará el sistema vascular y causará enfermedades graves, incluidas la arteriosclerosis y las hemorragias retinianas.

suprime el envejecimiento

El oxígeno juega un papel integral en el metabolismo, pero también podría ser un agente insalubre. Como radical libre, el oxígeno dentro del cuerpo puede corroer las membranas celulares, lo que dañará el ADN y las grasas. Esto contribuye a enfermedades como el cáncer, la enfermedad cardiovascular y la diabetes. El peróxido lipídico generado por las grasas junto con el oxígeno tiende a desarrollarse en el cuerpo y hacer envejecimiento.

El consumo de antioxidantes como las vitaminas C y E promete una vida más larga, y ya sabemos que los tés verdes son ricos en estas dos vitaminas.

Actualiza el cuerpo

La cafeína del té verde tomada en la cantidad adecuada estimula cada órgano del cuerpo y calma su mente. El bit de cafeína (aproximadamente 9 mgs de cafeína) dentro de una porción normal de té verde puede estimular los músculos esqueléticos y suavizar el progreso de la contracción muscular.

disuade la intoxicación alimentaria

Durante mucho tiempo se ha demostrado que el té verde tiene la capacidad de matar bacterias y se sabe que desalienta la intoxicación alimentaria. Tratar la diarrea con la ingestión de té verde. El té verde es un poderoso instrumento esterilizante para una serie de bacterias que causan intoxicación alimentaria.

previene y trata la infección de la piel

Sumerminar en el té verde ha sido efectivo como tratamiento para el pie del atleta. Los placas y la enfermedad de la piel se pueden prevenir o tratar con un baño de té verde.

detiene las cavidades

El té verde incluye flúor natural y se cree que ayuda en la reducción de las cavidades en los escolares. Se sabe desde hace algún tiempo que pequeñas cantidades de flúor pueden fortalecer los dientes y ayudar a prevenir las caries.

lucha contra virus

El té verde catequin y la teaflavina, que están igualmente presentes en el té negro, tienen una poderosa influencia en el virus de la influenza. Además, se cree que la capacidad antivirse de la catequina del té verde podría tener algún impacto beneficioso en el virus del SIDA.

Información adicional

· Los bebedores de té verde parecen disfrutar de una mejor salud.

· La catequina es 100 veces más potente que la vitamina C y 25 veces más potente que la vitamina E.

· Los bebedores de té verde tienen la mitad del riesgo de ataques cardíacos fatales. Los compuestos en el té llamados flavonoides evitan que las plaquetas sanguíneas formen coágulos, al igual que la aspirina.