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Beber té: la investigación muestra que se convierte en una actividad saludable, porque el té contiene antioxidantes que ayudan a combatir el cáncer y también envejecer lentamente.La vitamina C, dentro de algunos tés, ayuda a combatir enfermedades y resfriados.Algunos tés contienen políferos, que fortalecen los dientes al reducir la placa y, además, ayudan a ayudar a la digestión al aumentar el flujo de jugos digestivos en el estómago...

Las ventajas de salud del extracto de té verde ya se han anunciado recientemente en los medios.A pesar del hecho de que las afirmaciones podrían exagerarse, si es probable que beba mucha bebida aparte del agua, es probable que el té sea su mejor opción.El té es agua más fitoquímicos, incluida la cafeína, e increíblemente poco si no agrega una gran cantidad de azúcar.Tanto el té verde como el negro resultan exactamente de la misma planta, Camellia sinensis...

Se sabe que el té verde ofrece 10-40 mg de polifenoles y tiene actividad antioxidante mayor que una porción de brócoli, espinacas, zanahorias o fresas.Los estudios indican que el té verde contiene antioxidantes, polifenoles, teanina, además de una gran variedad de minerales y vitaminas.El té verde es definitivamente excelente para tu cuerpo.mejora la salud El té es conocido por su increíble capacidad para prolongar la vida...

Cuando vaya a comprar pescado integral fresco, no lo compre si el aspecto del pescado no es brillante y brillante, las escamas no están intactas y se adhieren a la piel.Si los ojos se han vuelto rosados, fangosos y hundidos, excepto con pequeños ojos de pescado como el salmón.Las branquias no deben tener un tipo de recubrimiento de limo o ser de color verde o marrón.Los peces no deberían tener un olor a pescado...

Las zanahorias son una excelente fuente de vitamina A; Una zanahoria media puede proporcionar el doble del valor recomendado diario.Bajo en grasa, sin colesterol y bajas en zanahorias de sodio es una excelente merienda y una adición saludable a las comidas.Las ensaladas se pueden adornar fácilmente con tiras de zanahoria hechas al reprimir zanahorias secas limpias con un pelador de papas.Si coloca las tiras de zanahoria en el microondas durante 30 segundos con una cucharada de agua, es simple rizar las tiras para un toque adicional...

Las variedades de oliva gourmet están ampliamente disponibles y vienen en una gama de sabores.Estos son solo diez de los tipos más comunes de aceitunas y una breve descripción de cada una.Las aceitunas verdes con hierbas de Provence: esta oliva con sabor a cítricos vibrantes es una combinación fantástica con pescado y recetas que requieren especias dulces.Herbs de Provence es una hermosa mezcla de especias que se pueden utilizar en todo, desde huevos hasta soufflé...