Onze Bienfaits Du Thé Vert

Le thé vert est connu pour offrir 10 à 40 mg de polyphénols et a une activité antioxydante supérieure à une portion de brocoli, d'épinards, de carottes ou de fraises. Des études indiquent que le thé vert contient des antioxydants, des polyphénols, de la théanine, en plus d'une énorme gamme de minéraux et de vitamines. Le thé vert est définitivement idéal pour votre corps.

améliore la santé

Le thé est connu pour sa capacité incroyable à prolonger la vie. Récemment, des recherches sur le thé vert, les résultats révèlent également son pouvoir dans la prévention des maladies.

empêche le cancer

le taux de mortalité du cancer est connu pour être significativement plus faible pour les hommes et les femmes au Japon. Pourquoi est-ce que vous pourriez demander? Tout comme 5-6 tasses par jour sont consommées dans des régions qui font du thé vert, ce qui en fait la principale boisson à boire. Cela suggère que les principaux ingrédients du thé vert (tanin, catéchine); En quantités adéquates, les taux de mortalité normaux réduisent les taux de mortalité normaux pour le cancer de la prostate.

restreint le cholestérol sanguin

Il existe deux types différents de cholestérol, l'un est le "mauvais" cholestérol (LDL), et une accumulation significative de celles dans les cellules peut entraîner athérosclérose. Un autre est un bon cholestérol (HDL) qui empêche l'accumulation de «mauvais» cholestérol excessif. Il a été prouvé et a démontré que la catéchine à thé vert restreint l'accumulation excessive du cholestérol.

contrôle l'hypertension artérielle

La pression artérielle élevée est une charge significative pour le système circulatoire et est connue pour provoquer une maladie cardiovasculaire, un accident vasculaire cérébral et d'autres maladies cardiovasculaires. Le thé vert est connu pour abaisser la pression artérielle.

abaisse la glycémie

Les thés verts donnés aux patients diabétiques provoquent une diminution de la glycémie. Le thé vert a la capacité de réduire la glycémie. Les sucres et les glucides de nos aliments sont digérés principalement dans le duodénum, ​​où ils sont convertis en sucre puis absorbés dans la circulation sanguine.

L'agent qui régule la consommation de glycémie dans les cellules est l'insuline. Le diabète se caractérise par une carence en insuline ou non, le corps n'utilise pas correctement l'insuline, ce qui ne permet pas une absorption appropriée du glucose dans les cellules et contribue à un niveau de glycémie élevé qui doit éventuellement être excrété dans l'urine. Si cette concentration élevée de glycémie se poursuit pendant longtemps, elle affectera le système vasculaire et provoquera des maladies graves, notamment l'artériosclérose et les hémorragies rétiniennes.

supprime le vieillissement

L'oxygène joue un rôle intégral dans le métabolisme, mais pourrait également être un agent malsain. En tant que radical libre, l'oxygène dans le corps peut corroder les membranes cellulaires, ce qui endommagera l'ADN et les graisses. Cela contribue ensuite à des maladies comme le cancer, les maladies cardio-vasculaires et le diabète. Le peroxyde lipidique généré par les graisses avec l'oxygène a tendance à se développer dans le corps et à faire du vieillissement.

La consommation d'antioxydants tels que les vitamines C et E promet une vie plus longue, et nous savons déjà que les thés verts sont riches dans ces deux vitamines.

rafraîchit le corps

La caféine de thé vert prise en quantité appropriée stimule chaque organe du corps et calme votre esprit. Le peu de caféine (environ 9 mg de caféine) dans une portion normale du thé vert peut stimuler les muscles squelettiques et lisser le progrès de la contraction musculaire.

dissuade l'intoxication alimentaire

Il est depuis longtemps prouvé que le thé vert a la capacité de tuer des bactéries et est connu pour décourager l'intoxication alimentaire. Traiter la diarrhée avec ingestion de thé vert. Le thé vert est un puissant instrument de stérilisation pour un certain nombre de bactéries qui provoquent une intoxication alimentaire.

Empêche et traite l'infection cutanée

Le trempage dans le thé vert a été efficace comme traitement pour le pied de l'athlète. Les lits et les maladies de la peau peuvent être évitées ou traitées avec un bain de thé vert.

Arrête les cavités

Le thé vert comprend du fluor naturel et est censé aider à réduire les cavités des écoliers. Il est connu depuis un certain temps que de petites quantités de fluor peuvent renforcer les dents et aider à prévenir les cavités.

combat les virus

La catéchine à thé vert et la théaflavine, qui sont également présents dans le thé noir, ont une puissante influence sur le virus de la grippe. De plus, on pense que la capacité anti-virale de la catéchine à thé vert pourrait avoir un impact bénéfique sur le virus du sida.

Informations supplémentaires

· Les buveurs de thé vert semblent profiter d'une meilleure santé.

· La catéchine est 100 fois plus puissante que la vitamine C et 25 fois plus puissant que la vitamine E.

· Les buveurs de thé vert présentent la moitié du risque de crises cardiaques mortelles. Les composés du thé appelées flavonoïdes empêchent les plaquettes sanguines de former des caillots, un peu comme l'aspirine.