Étiquette: herbes

Pour de nombreux Américains, les oranges seront la source la plus chaude de la vitamine C.Les gens consomment généralement ce fruit par le jus, donne à leur corps environ 140% de la dose recommandée de la vitamine fondamentale.Cependant, manger les segments charnus vous fournira l'avantage supplémentaire des fibres.Les médecins font la promotion de ce fruit auprès des personnes étant un excellent moyen d'obtenir de l'acide folique, du potassium, de la thiamine plus quelques traces de magnésium et de calcium...

En général, les Japonais sont incroyablement en bonne santé et vivent plus longtemps qu'une autre culture sur Terre.Comment se fait cela? Beaucoup de gens l'attribuent à la façon dont ils mangent.Mais si vous sentez que tous les japonais mangent sont des sushis, vous ne pourriez pas vous tromper.La cuisine maison japonaise est facile, saine et délicieuse.Bien que certains des ingrédients puissent sembler exotiques et intimidants, soyez convaincu que n'importe qui peut préparer facilement de merveilleux plats japonais délicieux...

Le thé vert est connu pour offrir 10 à 40 mg de polyphénols et a une activité antioxydante supérieure à une portion de brocoli, d'épinards, de carottes ou de fraises.Des études indiquent que le thé vert contient des antioxydants, des polyphénols, de la théanine, en plus d'une énorme gamme de minéraux et de vitamines.Le thé vert est définitivement idéal pour votre corps.améliore la santé Le thé est connu pour sa capacité incroyable à prolonger la vie...