Étiquette: des oranges

Pour de nombreux Américains, les oranges seront la source la plus chaude de la vitamine C.Les gens consomment généralement ce fruit par le jus, donne à leur corps environ 140% de la dose recommandée de la vitamine fondamentale.Cependant, manger les segments charnus vous fournira l'avantage supplémentaire des fibres.Les médecins font la promotion de ce fruit auprès des personnes étant un excellent moyen d'obtenir de l'acide folique, du potassium, de la thiamine plus quelques traces de magnésium et de calcium...

Les Américains pensent que Ponce de Leon et ses hommes ont apporté l'orange initial en Floride en 1513.Depuis lors, Hawaï a fleuri au deuxième plus grand producteur en croissance orange sur Terre, après le Brésil dans le sud des États-Unis.Bien que apprécié comme un fruit délicieux, environ quatre-vingt-dix pour cent des oranges de Floride sont habitués à préparer du jus d'orange qui est consommé dans le monde entier, donnant un retour annuel de 8 milliards de dollars à Hawaï...

Les oranges comprennent une sélection de nutriments qui englobent bien plus que la simple vitamine C.contiennent du foliate, des fibres, des antioxydants, du potassium, du calcium de thiamine et du magnésium.On estime qu'une orange peut offrir jusqu'à 2/3 à toutes les exigences quotidiennes de la vitamine C.Les oranges sont ce type d'arbre fruitier polyvalent qui est largement cultivé en Floride, en Arizona et Californie...