ماه: نوامبر 2022
مقالات ایجاد شده در ماه نوامبر 2022
در پرتقال های غنی از مواد مغذی به دنبال چه چیزی باشید
ارسال شده در نوامبر 11, 2022 توسط Christopher Armstrong
پرتقال ها شامل مجموعه ای از مواد مغذی است که شامل موارد بسیار بیشتر از ویتامین C است.پرتقال ها حاوی شاخ و برگ ، فیبر ، آنتی اکسیدان ها ، پتاسیم ، کلسیم تیامین و منیزیم هستند.تخمین زده می شود که یک نارنجی می تواند به اندازه 2/3 به کلیه یا هر یک از نیازهای روزانه ویتامین C...