Menandai: kafein

Keuntungan kesehatan dari ekstrak teh hijau telah terompet di media baru -baru ini.Terlepas dari kenyataan bahwa klaim dapat dibesar -besarkan, jika Anda kemungkinan akan minum banyak minuman selain air, teh kemungkinan besar merupakan pilihan terbaik Anda.Teh adalah air ditambah fitokimia termasuk kafein, dan sangat sedikit jika Anda tidak menambahkan sejumlah besar gula.Teh hijau dan hitam dihasilkan dari tanaman yang persis sama, Camellia sinensis...

Teh hijau diketahui menawarkan 10-40mg polifenol dan memiliki aktivitas antioksidan lebih besar dari satu porsi brokoli, bayam, wortel, atau stroberi.Studi menunjukkan bahwa teh hijau mengandung antioksidan, polifenol, theanine, di samping sejumlah besar mineral dan vitamin.Teh hijau pasti bagus untuk tubuh Anda.meningkatkan kesehatan Teh dikenal karena kapasitasnya yang luar biasa untuk memperpanjang hidup...