Menandai: hijau

Minum teh - Penelitian menunjukkan itu menjadi aktivitas yang sehat, karena teh mengandung antioksidan yang membantu melawan kanker dan juga lambat bertambah tua.Vitamin C, dalam beberapa teh, membantu melawan penyakit dan pilek.Beberapa teh mengandung polifon, yang memperkuat gigi dengan mengurangi plak dan juga membantu pencernaan dengan meningkatkan aliran jus pencernaan di perut.Singkatnya, teh, memiliki banyak sifat penyembuhan...

Keuntungan kesehatan dari ekstrak teh hijau telah terompet di media baru -baru ini.Terlepas dari kenyataan bahwa klaim dapat dibesar -besarkan, jika Anda kemungkinan akan minum banyak minuman selain air, teh kemungkinan besar merupakan pilihan terbaik Anda.Teh adalah air ditambah fitokimia termasuk kafein, dan sangat sedikit jika Anda tidak menambahkan sejumlah besar gula.Teh hijau dan hitam dihasilkan dari tanaman yang persis sama, Camellia sinensis...

Teh hijau diketahui menawarkan 10-40mg polifenol dan memiliki aktivitas antioksidan lebih besar dari satu porsi brokoli, bayam, wortel, atau stroberi.Studi menunjukkan bahwa teh hijau mengandung antioksidan, polifenol, theanine, di samping sejumlah besar mineral dan vitamin.Teh hijau pasti bagus untuk tubuh Anda.meningkatkan kesehatan Teh dikenal karena kapasitasnya yang luar biasa untuk memperpanjang hidup...

Ketika Anda pergi untuk membeli ikan segar, jangan membelinya jika tampilan ikan tidak mengkilap dan cerah, sisik tidak utuh dan menempel pada kulit.Jika mata menjadi merah muda, berlumpur dan cekung, kecuali dengan mata kecil ikan seperti salmon.Insang seharusnya tidak memiliki lapisan lendir atau berwarna hijau atau coklat.Ikan seharusnya tidak memiliki bau yang mencurigakan.Ketika Anda membeli ikan utuh segar, itu seharusnya cerah, berkilau, dan sebagian besar timbangan harus lengkap dan menempel erat pada kulit...

Wortel adalah sumber vitamin A yang luar biasa; Satu wortel medium dapat memberikan nilai dua kali harian yang disarankan.Rendah lemak, bebas kolesterol dan rendah wortel natrium membuat camilan yang sangat baik dan penambahan makanan yang sehat.Salad dapat dengan mudah dihiasi dengan strip wortel yang dibuat dengan memusingkan wortel kering bersih menggunakan pengupas kentang.Jika Anda mengatur strip wortel dalam microwave selama 30 detik dengan satu sendok makan air, mudah untuk menggulung strip untuk bakat tambahan...

Varietas zaitun gourmet tersedia secara luas dan hadir dalam berbagai rasa.Berikut adalah sepuluh jenis zaitun yang lebih umum dan deskripsi singkat masing -masing.Zaitun Hijau Dengan Herbal de Provence: Zaitun rasa jeruk yang semarak ini adalah pasangan yang fantastis dengan ikan dan dalam resep yang menyerukan rempah -rempah manis.Herbs de Provence adalah perpaduan yang indah antara rempah -rempah yang dapat digunakan dalam segala hal mulai dari telur hingga souffle...