Menandai: vitamin

Bagi banyak orang Amerika, jeruk akan menjadi sumber terpanas untuk vitamin C.Orang umumnya mengonsumsi buah ini melalui jus, memberi tubuh mereka sekitar 140% dari dosis yang direkomendasikan dari vitamin fundamental.Namun, makan segmen gemuk akan memberi Anda manfaat tambahan serat.Dokter mempromosikan buah ini kepada orang -orang yang menjadi cara terbaik untuk mendapatkan asam folat, kalium, tiamin ditambah beberapa jejak magnesium dan kalsium...

Orang Amerika berpikir bahwa Ponce de Leon dan orang-orangnya membawa jeruk awal ke Florida pada tahun 1513.Sejak saat itu, Hawaii telah mekar ke produsen pertumbuhan jeruk terbesar kedua di Bumi, setelah Brasil di AS Selatan.Meskipun dinikmati sebagai buah yang lezat, sekitar sembilan puluh persen dari jeruk Florida terbiasa menyiapkan jus jeruk yang dikonsumsi di seluruh dunia, memberikan pengembalian tahunan $ 8 miliar ke Hawaii...

Jeruk termasuk pilihan nutrisi yang meliputi lebih dari sekadar vitamin C.jeruk mengandung foliat, serat, antioksidan, kalium, kalsium tiamin dan magnesium.Diperkirakan satu jeruk dapat menawarkan sebanyak 2/3 untuk semua atau persyaratan harian vitamin C.Jeruk adalah jenis pohon buah serba guna yang dikembangkan oleh Evergreen di Florida, Arizona, dan California.Pohon oranye tersedia di kebun jeruk yang tidak hanya manis tetapi juga dalam rencana lansekap standar...