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Für zahlreiche Amerikaner sind Orangen die heißeste Quelle für Vitamin C.Menschen konsumieren diese Frucht im Allgemeinen mit Saft, geben ihrem Körper etwa 140% der empfohlenen Dosierung des grundlegenden Vitamins.Wenn Sie jedoch die fleischigen Segmente essen, erhalten Sie den zusätzlichen Vorteil von Ballaststoffen.Ärzte fördern diese Frucht für Menschen, die eine hervorragende Möglichkeit sind, Folsäure, Kalium, Thiamin sowie einige Spuren von Magnesium und Kalzium zu erhalten...

Die Amerikaner glauben, dass Ponce de Leon und seine Männer 1513 die erste Orange nach Florida gebracht haben.Seitdem ist Hawaii nach Brasilien in Süd-USA in den zweitgrößten orangefarbenen Produzenten auf der Erde geblüht.Obwohl es als köstliche Frucht genossen wird, sind rund neunzig Prozent der Florida -Orangen es gewohnt, Hawaii eine jährliche Rendite von 8 Milliarden US -Dollar zuzubereiten...

Orangen umfassen eine Auswahl von Nährstoffen, die viel mehr als nur Vitamin C.Orangen enthalten, Faser, Antioxidantien, Kalium, Thiamin Calcium und Magnesium.Es wird geschätzt, dass eine Orange für alle oder einen der täglichen Anforderungen an Vitamin C.genauso viel wie 2/3 anbieten kann Orangen sind diese Art von vielseitiger Obstbaum, den Evergreen in Florida, Arizona und Kalifornien weit verbreitet ist...