Tag: orange

Amerikaner tror att Ponce de Leon och hans män förde den första orange till Florida 1513.Sedan den tiden har Hawaii blommat in till den näst största orange växande producenten på jorden, efter Brasilien i södra USA.Även om de åtnjuts som en läcker frukt, är cirka nittio procent av Florida apelsiner vana att förbereda apelsinjuice som konsumeras runt om i världen, vilket ger en årlig avkastning på 8 miljarder dollar till Hawaii...

Apelsiner inkluderar ett urval av näringsämnen som omfattar mycket mer än bara vitamin C.apelsiner innehåller foliat, fiber, antioxidanter, kalium, tiaminkalcium och magnesium.Det uppskattas att en orange kan erbjuda lika mycket som 2/3 till alla eller något av de dagliga kraven i vitamin C.Apelsiner är denna typ av mångsidig fruktträd som Evergreen odlas i Florida, Arizona och Kalifornien...

Morötter är en fantastisk källa till vitamin A; En medium morot kan ge två gånger det dagliga rekommenderade värdet.Lågt fett, kolesterolfritt och lågt i natrium morötter ger ett utmärkt mellanmål och hälsosamt tillskott till måltider.Sallader kan lätt garneras med morotremsor gjorda genom att tappa rena torra morötter med hjälp av en potatisskalare.Om du sätter morotremsorna i mikrovågsugnen i 30 sekunder med en matsked vatten är det enkelt att krulla remsorna för ytterligare stil...