Nhãn: màu xanh lá

Uống trà - Nghiên cứu cho thấy nó trở thành một hoạt động lành mạnh, bởi vì trà có chứa chất chống oxy hóa giúp chống ung thư và cũng tăng trưởng chậm.Vitamin C, trong một số loại trà, giúp chống lại bệnh tật và cảm lạnh.Một số loại trà có chứa polyphone, tăng cường răng bằng cách giảm mảng bám và ngoài ra giúp hỗ trợ tiêu hóa bằng cách tăng dòng nước tiêu hóa trong dạ dày...

Những lợi thế về sức khỏe của chiết xuất trà xanh đã được thổi phồng lên trên các phương tiện truyền thông gần đây.Mặc dù thực tế là các tuyên bố có thể được phóng đại, nếu bạn có khả năng uống nhiều đồ uống ngoài nước, trà rất có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn.Trà là nước cộng với chất phytochemical bao gồm caffeine, và cực kỳ ít khác nếu bạn không thêm một lượng lớn đường...

Trà xanh được biết là cung cấp 10-40mg polyphenol và có hoạt tính chống oxy hóa lớn hơn một khẩu phần bông cải xanh, rau bina, cà rốt hoặc dâu tây.Các nghiên cứu chỉ ra rằng trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, polyphenol, theanine, ngoài một loạt các khoáng chất và vitamin khổng lồ.Trà xanh chắc chắn là tuyệt vời cho cơ thể của bạn...

Khi bạn đi mua toàn bộ cá tươi, không mua nó nếu vẻ ngoài của cá không sáng bóng và sáng, vảy không còn nguyên vẹn và dính vào da.Nếu mắt đã chuyển sang màu hồng, lầy lội và chìm, ngoại trừ với những con cá nhỏ như cá hồi.Mang không nên có loại lớp phủ chất nhờn hoặc có màu xanh lá cây hoặc màu nâu.Cá không nên có mùi tanh...

Cà rốt là một nguồn vitamin A tuyệt vời; Một củ cà rốt trung bình có thể cung cấp hai lần giá trị khuyến nghị hàng ngày.Ít chất béo, miễn phí cholesterol và ít cà rốt natri làm cho một bữa ăn nhẹ tuyệt vời và bổ sung tốt cho sức khỏe cho các bữa ăn.Salad có thể dễ dàng được trang trí với các dải cà rốt được làm bằng cách vuốt ve cà rốt khô sạch bằng cách sử dụng một loại vỏ khoai tây...

Các giống ô liu cho người sành ăn có sẵn rộng rãi và có một loạt các hương vị.Đây chỉ là mười loại ô liu phổ biến hơn và một mô tả ngắn gọn về mỗi loại.Ô liu xanh với Herbs de Provence: Olive có hương vị cam quýt này là một trận đấu tuyệt vời với cá và trong các công thức nấu ăn kêu gọi các loại gia vị ngọt...