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신화 우화를 바탕으로 차의 기원에 대한 많은 이야기가 있습니다.첫 번째는 4500 년 전에 왔습니다.2 차 중국 황제 Chen Sung (기원전 2737-2697 년경)은 그의 하인이 물을 끓이고있는 동안 나무 아래에 앉아있었습니다.위의 나무에서 잎이 끓는 물에 빠졌고 Chen Sung은 양조장을 시도하고 즐겼습니다.나무는 자연스럽게 티 트리였습니다...

최고의 갈비뼈 또는 모든 종류의 쇠고기는 분명히 주요 등급입니다.이 문제는 프라임 등급 쇠고기를 구입하려고 할 때 발생하며, 미국에는 Prime Grade Beef의 20 %만이 있으며 많은 쇠고기 등급이 멋진 식당으로 향합니다.일부 주요 갈비뼈는 지역 식료품 점과 정육점에서 몇 개를 구입할 수 있습니다.프라임 등급을 찾을만큼 운이 좋으면 최고의 프라임 리브를 구매하는 방법을 이해해야합니다...

녹차는 10-40mg의 폴리 페놀을 제공하는 것으로 알려져 있으며 브로콜리, 시금치, 당근 또는 딸기의 서빙보다 항산화 활성이 더 큰 것으로 알려져 있습니다.연구에 따르면 녹차는 산화 방지제, 폴리 페놀, Theanine이 포함되어 있으며 엄청난 미네랄과 비타민이 포함되어 있습니다.녹차는 몸에 확실히 좋습니다...

당신이 신선한 물고기를 구입할 때 물고기의 모양이 반짝이고 밝지 않으면 비늘이 손상되지 않고 피부에 달라 붙는 경우 사지 마십시오.연어와 같은 작은 눈을 제외하고는 눈이 분홍색으로 변한 경우, 진흙 투성이가 많고 침몰합니다.아가미는 일종의 점액 코팅이 없거나 녹색 또는 갈색이어야합니다.물고기는 비린 냄새가 없어야합니다...

당근은 비타민 A의 훌륭한 공급원입니다.하나의 중간 당근은 일일 권장 값의 두 배를 제공 할 수 있습니다.지방이 적고 콜레스테롤이없고 나트륨 당근이 낮 으면 간식이 뛰어나고 식사에 건강에 좋은 추가 기능을 제공합니다.샐러드는 감자 필러를 사용하여 깨끗한 마른 당근을 콩으로 만든 당근 스트립으로 쉽게 장식 할 수 있습니다...