آخرین مقالات

برای بسیاری از آمریکایی ها ، پرتقال ها داغترین منبع ویتامین C خواهند بود.مردم به طور کلی این میوه را با استفاده از آب میوه مصرف می کنند ، حدود 140 ٪ از دوز توصیه شده ویتامین اساسی را به بدن خود می دهند.با این حال ، خوردن بخش های گوشتی مزایای اضافی فیبر را برای شما فراهم می کند...

همه عاشق یک کباب عالی هستند.اما یک بار در حالی که ، هر وقت فقط می خواهیم همه چیز کاملاً عالی باشد - از ماریناد BBQ گرفته تا گوشت کباب شده گرفته تا صفحات کاغذی و فنجان ها ، این خارش را بدست می آوریم.صحبت در مورد گوشت کباب ، چندین مورد وجود دارد که باید هر زمان که گوشت را انتخاب کنید ، به آن فکر کنید تا به شما کمک کند تا طعم ایده آل باربیکیو را به وجود آورد...

هیچ چیز ضرب و شتم سس داغ برای ادویه حتی در اکثر ظروف.در واقع ، در مورد ژانر سس ها در سراسر جهان ، سس داغ نه تنها همراهی بلکه علاوه بر این افتخارات را انجام می دهد زیرا ماده اصلی در بسیاری از ظروف.اصطلاح سس داغ از قبل نمی تواند مناسب تر باشد برای این امر ، هر سس داغ و تند ایجاد شده از فلفل های سرد یا عصاره های سرد و سرکه را مشخص می کند...

نوشیدن چای - تحقیقات نشان می دهد که به یک فعالیت سالم تبدیل می شود ، زیرا چای حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به مبارزه با سرطان کمک می کند و همچنین در حال رشد پیرتر است.ویتامین C ، در بعضی از چای ها ، به مبارزه با بیماری ها و سرماخوردگی کمک می کند...

پرتقال ها شامل مجموعه ای از مواد مغذی است که شامل موارد بسیار بیشتر از ویتامین C است.پرتقال ها حاوی شاخ و برگ ، فیبر ، آنتی اکسیدان ها ، پتاسیم ، کلسیم تیامین و منیزیم هستند.تخمین زده می شود که یک نارنجی می تواند به اندازه 2/3 به کلیه یا هر یک از نیازهای روزانه ویتامین C...