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수많은 미국인의 경우 오렌지는 비타민 C의 가장 인기있는 공급원이 될 것입니다.사람들은 일반적으로 주스를 통해이 과일을 섭취하고, 기본 비타민의 권장 복용량의 약 140%를 신체에 제공합니다.그러나 고기 세그먼트를 섭취하면 섬유질의 추가 이점을 제공합니다.의사들은이 과일을 사람들에게 엽산, 칼륨, 티아민, 마그네슘과 칼슘의 흔적을 얻는 훌륭한 방법으로 홍보합니다...