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对于众多美国人来说，橙子将成为维生素C的最热源。人们通常通过果汁消耗这种水果，使他们的身体占建议的基本维生素的140％。 但是，吃肉片段将为您带来纤维的额外好处。 医生将这种水果推广到人们，是获得叶酸，钾，硫胺素以及一些镁和钙的绝佳方式。研究人员将树的基础置于亚洲东南部地区。 哥伦布认为将水果的种子带到美国，其中包括现在变成了种植和出口这种水果的主要枢纽。 早些时候，由于它在凉爽的气候下不容易生长，因此水果的成本很高，但是现在它被认为是苹果和香蕉之后的第三个流行水果。 它们在加利福尼亚，亚利桑那州和佛罗里达州的美国大部分。橘子在柠檬酸家庭中保持良好的位置。 它们被放入各种菜肴和小吃中，并通过果汁欣赏。 它们在日常生活中的广泛使用是因为它们在夏季和冬季的准备就绪。 种植者大多在寒冷的季节收获农作物，该农作物从9月下旬开始，一直持续到4月。 为了保留它们的新鲜感，建议您将它们保留在冰箱中，但是当您想提取果汁时，这可能会构成问题。 果汁是从保存在室温下的橙子中提取的最有益的。如果树木成熟并准备好吃，总是从树枝上取出橙子。 皮肤薄层的果皮优选，因为它们被认为与后者相比会提供更多的果汁。 同样，大橙色也不那么甜，因为中小型品种。...

美国人认为，庞塞·德·莱昂（Ponce de Leon）和他的士兵于1513年将最初的橙色带到了佛罗里达州。从那时起，夏威夷就盛开了仅次于美国南部的巴西之后的地球上第二大橙色生产商。 尽管作为一种美味的水果而享用，但大约有90％的佛罗里达橙子习惯于准备在全球摄入的橙汁，每年向夏威夷提供80亿美元的回报。 手里握住佛罗里达橙色，您可能会意识到，与您州之外的其他橙子相比，它确实更重。 这主要是因为果汁含量很高，而且果皮稀薄。种植者通常不会从树木成熟之前从树木中选择水果。 如果摘下菜，水果就不会进一步成熟。 有趣的是，在橙树南侧生长的橙子的味道比几乎任何其他位置的橙色都甜。 在树的北侧生长的水果将为您提供无钠但无味的水果。 医生大量建议将这些橙子加入您的饮食中，因为佛罗里达橙子装有重要的矿物质，例如钾，钙，叶酸，硫胺素，烟酸，维生素B6，磷，镁和铜。 中型水果只能为您提供70卡路里的热量，并且不含脂肪和钠。 此外，这可以从水果中的维生素C中为您提供抗氧化剂。 抗氧化剂可以帮助您保留年轻性并增强疾病的抗击能力。将橙子存放在塑料袋中会使水果的标准恶化。 在缺乏空气的情况下，果皮和塑料容器之间会出现水分，从而导致难看和有害的霉菌生长。 理想情况下，您的柑橘应在35-50度之间的温度下储存，这将确保其每月保持新鲜，并保留其原始的甜味。...

在波利尼西亚，含有成熟的noni果实，因此分解和发酵。 每天在发酵水果之上形成的琥珀汁作为一种普通的预防医学。但是在当代的西方文明中，很难找到新鲜的诺伊水果。 您可以尝试直接从Noni水果产品的制造商那里购买新鲜的Noni水果，但这是昂贵的，因为没有足够的需求来鼓励定期分发。新鲜的Noni水果香气非常刺激，而不是一种通常与果实相关的香气。 诺尼果汁还散发出这种香气，但在新鲜的noni果实的程度上却没有。 成熟的诺伊果实，气味越强。食用新鲜的芦荟是从其特性中受益最健康的方法。 这是因为它是完全未经处理的。 所有由Noni水果制成的产品都经历了某些营养素损失的过程，从而降低了其治疗价值。 这些营养素中的许多是化学挥发性的，在脱水，榨汁，泥和其他制备程序中迅速蒸发。新鲜的诺丽水果的下一个最好的事情很可能是一个称为冻干的准备过程，或者只是冷冻干燥。 在此过程中，新的Noni果实被冷冻，然后将水减少了足够的水量，以使有害的微生物无法生存。 此过程避免了天然食品补充剂可以体验到的最具破坏性元素，包括热，光，空气，水分和时间。...