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Pour de nombreux Américains, les oranges seront la source la plus chaude de la vitamine C.Les gens consomment généralement ce fruit par le jus, donne à leur corps environ 140% de la dose recommandée de la vitamine fondamentale.Cependant, manger les segments charnus vous fournira l'avantage supplémentaire des fibres.Les médecins font la promotion de ce fruit auprès des personnes étant un excellent moyen d'obtenir de l'acide folique, du potassium, de la thiamine plus quelques traces de magnésium et de calcium...

Tout le monde aime un excellent barbecue.Mais de temps en temps, nous obtenons cette démangeaison chaque fois que nous voulons que tout soit absolument parfait - de la marinade du barbecue à la viande de barbecue aux assiettes en papier et aux tasses.En parlant de viande de barbecue, il y a plusieurs choses auxquelles vous devriez penser chaque fois que le choix de la viande pour aider à faire ressortir une saveur idéale du barbecue...

Il n'y a rien qui bat une pincée de sauce piquante pour pimenter même le plus fier de la plupart des plats.En fait, fidèle au genre des sauces du monde entier, la sauce piquante n'est pas seulement un accompagnement, mais fait en outre les honneurs parce que l'ingrédient principal dans de nombreux plats.Le terme sauce piquante n'a pas déjà été plus approprié pour cela identifie une sauce chaude et épicée créée à partir de poivrons froids ou d'extraits froids et de vinaigre...

Boire du thé - La recherche montre qu'elle devient une activité saine, car le thé contient des antioxydants qui aident à lutter contre le cancer et à grandir lent.La vitamine C, dans certains thés, aide à lutter contre les maladies et le rhume.Certains thés contiennent des polyphones, qui renforcent les dents en réduisant la plaque et en plus aider à aider à la digestion en augmentant l'écoulement des jus digestifs dans l'estomac...

Les oranges comprennent une sélection de nutriments qui englobent bien plus que la simple vitamine C.contiennent du foliate, des fibres, des antioxydants, du potassium, du calcium de thiamine et du magnésium.On estime qu'une orange peut offrir jusqu'à 2/3 à toutes les exigences quotidiennes de la vitamine C.Les oranges sont ce type d'arbre fruitier polyvalent qui est largement cultivé en Floride, en Arizona et Californie...