بطاقة شعار: الشواء

الزيتون وزيت الزيتون لها تاريخ طويل جدا.لقد اقترح أن الزيتون وزيت الزيتون كانا موجودين منذ فترة طويلة 6000 عقود.يشير الكتاب المقدس إلى فروع الزيتون في قصة تابوت نوح.من غير المعروف عندما بدأ الناس في تناول الزيتون وزيتهم ولكن جذور استخدامه تشير إلى أنه في البداية كان يستخدم في المصابيح كغاز وكذلك للطهي...

شرب الشاي - يظهر الأبحاث أنه يصبح نشاطًا صحيًا ، لأن الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة السرطان وأيضًا النمو الأكبر سناً.فيتامين C ، داخل بعض الشاي ، يساعد في محاربة الأمراض ونزلات البرد.تحتوي بعض الشاي على الهواتف الهوات المتحدة ، والتي تقوي الأسنان عن طريق تقليل البلاك ، بالإضافة إلى أنها تساعد في الهضم عن طريق زيادة تدفق العصائر الهضمية في المعدة...

تتضمن البرتقال مجموعة مختارة من العناصر الغذائية التي تشمل أكثر بكثير من مجرد فيتامين C.تحتوي البرتقال على الورقة والألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والسيامين والمغنيسيوم.تشير التقديرات إلى أن One Orange يمكن أن يقدم ما يصل إلى 2/3 لجميع أو أي من المتطلبات اليومية لفيتامين C...