فيسبوك تويتر
cheztaz.com

بطاقة شعار: البرتقالي

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ البرتقالي

فلوريدا أورانج

تم النشر في أبريل 25, 2024 بواسطة Christopher Armstrong
يعتقد الأمريكيون أن بونس دي ليون ورجاله أحضروا البرتقال الأولي إلى فلوريدا في عام 1513.منذ ذلك الوقت ، ازدهرت هاواي إلى ثاني أكبر منتج لزراعة البرتقال على الأرض ، بعد البرازيل في جنوب الولايات المتحدة الأمريكية.على الرغم من أن الاستمتاع بمثابة فاكهة لذيذة ، إلا أن حوالي تسعين في المائة من برتقال فلوريدا اعتادوا على إعداد عصير البرتقال الذي يتم استهلاكه في جميع أنحاء العالم ، مما يعطي عائدًا سنويًا قدره 8 مليارات دولار إلى هاواي...

ما الذي تبحث عنه في البرتقال الغني بالمغذيات

تم النشر في يناير 11, 2023 بواسطة Christopher Armstrong
تتضمن البرتقال مجموعة مختارة من العناصر الغذائية التي تشمل أكثر بكثير من مجرد فيتامين C.تحتوي البرتقال على الورقة والألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والسيامين والمغنيسيوم.تشير التقديرات إلى أن One Orange يمكن أن يقدم ما يصل إلى 2/3 لجميع أو أي من المتطلبات اليومية لفيتامين C...

الجزر: 40 سعرة حرارية

تم النشر في يناير 2, 2022 بواسطة Christopher Armstrong
الجزر هي مصدر رائع لفيتامين أ ؛ يمكن للجزرة المتوسطة أن توفر ضعف القيمة الموصى بها اليومية.منخفضة في الدهون ، خالية من الكوليسترول والمنخفض في الجزر الصوديوم تجعل وجبة خفيفة ممتازة وإضافة صحية للوجبات.يمكن بسهولة أن تتذمر السلطات مع شرائح الجزر التي تم تصنيعها بواسطة الجزر الجاف النظيف باستخدام قشرة البطاطس...