بطاقة شعار: رُطُوبَة

تتضمن البرتقال مجموعة مختارة من العناصر الغذائية التي تشمل أكثر بكثير من مجرد فيتامين C.تحتوي البرتقال على الورقة والألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والسيامين والمغنيسيوم.تشير التقديرات إلى أن One Orange يمكن أن يقدم ما يصل إلى 2/3 لجميع أو أي من المتطلبات اليومية لفيتامين C...

في بولينيزيا ، يتم احتواء فاكهة نوني الناضجة ، بحيث تتحلل وتخمرات.يتم استهلاك عصير العنبر الذي يتشكل فوق الفاكهة المخمرة يوميًا كطب وقائي عام.ولكن في الحضارات الغربية المعاصرة ، يصعب العثور على فاكهة نوني الطازجة.يمكنك محاولة شراء فاكهة نوني جديدة مباشرة من مصنع منتجات الفاكهة نوني ، ولكن سيكون مكلفًا ، لأنه لا يوجد طلب كاف لتشجيع التوزيع المنتظم...

يمكن إرجاع ذرة البوب ​​إلى الوراء في عام 1500.في عام 1519 ، حصل كورتيس على أول رؤية له من الفشار عندما غزو المكسيك وتواصل مع الأزتيك.كان الفشار طعامًا مهمًا لهنود الأزتك ، الذين استخدموا أيضًا الفشار كزخرفة لأغطية الرأس الاحتفالية والقلائد والزخارف على تماثيل الآلهة ، بما في ذلك Tlaloc ، إله المطر والخصوبة...