فيسبوك تويتر
cheztaz.com

بطاقة شعار: فيتامين

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ فيتامين

البرتقال

تم النشر في أبريل 6, 2024 بواسطة Christopher Armstrong
بالنسبة للعديد من الأميركيين ، سيكون البرتقال هو الأكثر سخونة لفيتامين C.يستهلك الناس هذه الفاكهة عمومًا عن طريق العصير ، ويمنح جسدهم حوالي 140 ٪ من الجرعة الموصى بها من الفيتامين الأساسي.ومع ذلك ، فإن تناول شرائح اللحوم سيوفر لك فائدة إضافية من الألياف...

فلوريدا أورانج

تم النشر في شهر فبراير 25, 2024 بواسطة Christopher Armstrong
يعتقد الأمريكيون أن بونس دي ليون ورجاله أحضروا البرتقال الأولي إلى فلوريدا في عام 1513.منذ ذلك الوقت ، ازدهرت هاواي إلى ثاني أكبر منتج لزراعة البرتقال على الأرض ، بعد البرازيل في جنوب الولايات المتحدة الأمريكية.على الرغم من أن الاستمتاع بمثابة فاكهة لذيذة ، إلا أن حوالي تسعين في المائة من برتقال فلوريدا اعتادوا على إعداد عصير البرتقال الذي يتم استهلاكه في جميع أنحاء العالم ، مما يعطي عائدًا سنويًا قدره 8 مليارات دولار إلى هاواي...

ما الذي تبحث عنه في البرتقال الغني بالمغذيات

تم النشر في شهر نوفمبر 11, 2022 بواسطة Christopher Armstrong
تتضمن البرتقال مجموعة مختارة من العناصر الغذائية التي تشمل أكثر بكثير من مجرد فيتامين C.تحتوي البرتقال على الورقة والألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والسيامين والمغنيسيوم.تشير التقديرات إلى أن One Orange يمكن أن يقدم ما يصل إلى 2/3 لجميع أو أي من المتطلبات اليومية لفيتامين C...