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绿茶提取物的健康优势最近已经在媒体上大肆宣传。 尽管索赔可能会被夸大，但如果您除了水之外可能会喝很多饮料，那么茶很可能是您最好的选择。茶是水和植物化学物质，包括咖啡因，如果您不添加大量糖，那么几乎没有其他东西。 绿茶和红茶都完全由同一流的植物Camellia Sinensis产生。 为了产生绿茶提取物，将叶子蒸，滚动和干燥。 对于红茶，将叶子干燥，然后发酵和开火。绿茶都包含植物化学物质，这些化学物质与某些形式的癌症发生率降低有关。 当以正常强度酿造时，两者都含有大约50％的咖啡因在其他地方。 如果咖啡因确实是一个问题，则可以找到取消咖啡因的茶。草药茶是多种植物的干叶，当您定期茶时，您会在温水中浸泡。 它们通常不含咖啡因。 为草药茶中的植物化学物质创建了许多主张，但我们只能安全地说：是的，它们确实包含植物化学物质，根据所用的植物和您喝的总量，这可能是有益或有害的。 对于那些患有花粉症或其他过敏的人，请记住，您对家庭中植物中产生的草药茶可以触发完全相同的反应。茶显然很健康，可以为您的日常饮食贡献植物化学物质，您本来就不会得到。 因此，请享用茶，但请记住，适度有益的是有害的。 几种食物不仅是茶。 如果您想在几杯饮料中喝更多的饮料，请确保它是水。...

在当今世界上大多数食物中，香料和草药通常都是正常的。 两者都习惯于调味食物以及一些用于药用的目的。 在整个历史中，草药和香料都很突出。 在早期，草药和香料被认为是奢侈品，仅专为富人的使用而设计。 在中世纪的国家之间，香草和香料也经常在国家之间进行交易。 很多人不知道草药和香料之间的区别。 您的两者之间有几个相似之处，加上一些差异已经变得微妙，但是它们仍然有效。草药和香料之间的本质区别在于它真正从植物上获得的地方。 草药通常是由植物的绿叶部分产生的，因此通常干燥。 但是，有些草药可以新鲜使用。 可以从种子，水果，根，树皮或其他各种营养物质中获取香料。 香料不一定像某些草药那样新鲜。 草药在世界各地都有许多地方，而香料往往在中国，台湾和热带国家中更常见。 据信草药比香料获得了更多用途。 例如，与医学领域的香料相比，草药的使用频率更高。 此外，草药可以并且也被用来增强化妆品和保存食物。有人认为，考虑到两者都有类似用途，草药和香料之间绝对没有区别。 但是，植物的定义表明，草药确实是一种植物，它不会产生木质茎。 非常常见的是，使用美国区域，干草药始终是香料。 这会导致更多的混乱，因为如果香料仅仅是草药，那么两者之间就不会有区别。 但是，认为许多草药通常是绿叶绿色物质，香料位于自然界的植物中。草药和香料之间的辩论正在进行中。 有人说，绝对没有区别，而有些人则保持截然不同。 大多数博学的学者会说，香草和香料之间的差异位于实际上在植物上获得草药或香料的地方，以及该特定植物的可用位置。...