鬼ごっこ: フルーツ

日本料理は、その独特の味と外観のために世界中でよく知られています。 さまざまな料理の審美的に心地よいディスプレイは、食べ物自体が重要であると同じ方法で信じられています。 成長シーズンの雰囲気は、洗濯物で頻繁に感じることができます。 それぞれの日本料理は、すべての人のために個々のボウル、プレート、料理に巧みに配置されています。 多くの場合、すべてのコースが一度に提示され、特定の順序で食べられます。 | - |日本は海に囲まれており、主に4つの主要な島から構成されています。 彼女の総サイズ、場所、人口はすべて、多くの人々の食物が海と彼女の世界を駆け巡る漁業艦隊から見事に必要な供給に起因することを要求します。 一般的な日本人は毎年70ポンドのシーフードを消費していると推定されています。 魚の準備のさまざまな方法のリストには、最も有名なのは、刺身や寿司のように、炒めるか、生で提示することです。 おそらく、寿司、新鮮な魚の噛みつきサイズのビットをぶどうの魚と天ぷらのボールに押し込んでおり、卵のバッターと揚げた揚げ物を持っているエビと野菜のコーティングは、西洋人に最も広く知られています。 肉料理は、前世紀以内に新鮮な「西洋料理」として導入されました。 | - |日本の料理の伝統は、韓国と中国の伝統に大きく影響されてきました。 仏教は6世紀に韓国経由で到着し、肉の食べることは落胆しました。 箸と醤油は8世紀に中国から生まれました。 13世紀の禅仏教の日本への紹介は、菜食主義と肉の摂取量を厳密に遵守することができると、1世紀前まで禁止されていました。 彼女の長い歴史の中で、日本のほぼすべての地域がその楽しい地域の食品の専門分野を開発し、個人はいくつかの牛肉料理の準備に熟練しました。 鈴木は、このような独特の日本料理の中で最も広く楽しんでいるものの1つです。 | - |今日、日本のレストランは、アメリカ全土と他のすべての世界に広がっています。 多くの人が日本料理を楽しんでいるという真実に関係なく、彼らは家で作ることを使うことに消極的かもしれません。 おそらく、彼らは必要なデータとスキルが不足しているか、材料の限られたオプションによって妨げられていると感じているからです。 日本の料理は複雑な作業になる必要はありません。 テーブルで調理されたワンポット料理がいくつかあり、これらはロマンチックで居心地の良い環境を作る傾向があります。 道具と材料のテーブルでの準備が事前に準備されているため、キッチンで立ち往生するのではなく、組織を楽しむために時間とエネルギーを残します。 | - |ショップには、初心者が日本料理の最もおいしい準備、料理、提供を支援することに焦点を当てた多くの料理の本があります（近所のスーパーマーケットでオリジナルを発見できない場合は代替材料を提案します）。 同様に。 最高の本は、サービングの提案と適切なテーブルエチケットを提供するものです。 指示に従ってください。一貫して素晴らしい結果を保証し、少量の日本をあなたの家に持ち込みます。 | - |...

お祝いで家族全員を驚かせたいですか、それとも特定の家族の機会を祝いたいだけですか？ 非常に記憶に残る体験のために、ステーキハウスで彼らのためにお祝いを整理してください。 日曜日は、日曜日が完全な週の錆を一掃するという事実のために、このタイプのパーティーを手配するのに最適な日かもしれません。 最終的には、ゲストがリラックスしてその機会に楽しんでいるのを見たいと思うでしょう。 顧客のために日曜日にプライベートパーティーを組織するさまざまなステーキハウスがあります。 | - |友達や家族のためにお祝いを整理するのは本当にとても簡単です。 あなたがしなければならないのは、お住まいの地域で非常に良いステーキハウスを見つけることです。 多くのステーキハウスには、顧客が要求するように民間のパーティーを組織するための規定があります。 あなたの地域でこのタイプのステーキハウスを見つけることは困難ではないと確信しています。 個人的にパーティーを手配するステーキハウスがたくさんあります。 ステーキハウスのプライベートパーティーは、あなたの愛する人と一緒に特定の機会を祝うために理想的です。 結婚記念日、再会、中小企業の会議、または家族グループの集まりです。 | - |実際にパーティーの手配を開始する前に、パーティーに絶対に必要なものを注意深くチョークアウトした場合は、より良くなります。 ゲストリストのドラフトから始めます。 それが家族グループである場合、リストから誰も省略しないように気をつけてください。 これは、パーティーのメニューを選択しました。 すべてを計画したら、本当にパーティーを開催することを選択したステーキハウスに相談してください。 | - |パーティーのニーズが何であれ、詳細に伝えてください。 パーティーのための正確なゲストの量と、実際に機会を持ちたい日付を提供します。 パーティーに必要なメニュー、さらにゲストにどのようなドリンクを提供したいかを知らせます。 ステーキハウスが有名な特別な種類のステーキであることを確認してください。 あなたのゲストはこれを気に入るはずです。 予想外に落とす可能性のあるほぼすべてのゲストのための条項を所有するようにパーティーオーガナイザーに依頼したり、最後の瞬間に招待したことを覚えていた人のために請求を依頼してください。 | - |すべてのアレンジメントがスムーズに動いているかどうかを確認するために組織している人々と絶えず触れてください。 計画が突然変化する人のために、ステーキハウスの人々が事前にこれについて知ることを許可してください。 これにより、需要に対応するために不可欠な変更を加えるための十分な時間とエネルギーが提供されます。 | - |ステーキハウスで完全に組織されたパーティーは、間違いなくすべてのゲストに愛され、楽しむことができます。 ウェブを介してパーティーの予約をするか、ステーキハウスに電話をかけて予約に参加することができます。 予約後、関係者に会い、あなたが持っているニーズについて彼に話してください。 Steakhouseによって作成されたアレンジが、Lawlessであることを確認してください。 あなたの友人や関係が重要になっているので、彼らは特別な治療が必要です。 | - |...

誰もが素晴らしいバーベキューが大好きです。 しかし、かつては、バーベキューマリネからバーベキュー肉、紙皿やカップまで、すべてが絶対に完璧になりたいときはいつでも、かゆみを感じます。 バーベキューの肉について話すと、肉を選ぶときはいつでも、バーベキューの理想的な風味を引き出すのに役立つことがいくつかあります。 一般的に、最も典型的なバーベキュー肉の選択は牛肉、豚肉、鶏肉で、それぞれの種類の肉には味わいが異なるものがあります。 ほとんどの場合、若い動物から生産された選択した肉は、これらが柔らかく、はるかに風味豊かになるためです。 （@）バーベキューに最適なビーフカットは、NYストリップ、フィレミニョン、リブアイです。 牛肉の正しい厚さは、完全なインチに関してあるべきです。 ちょっとした調味料の摩擦は、牛肉を圧倒することなく、牛肉の自然な風味を引き出すのに役立ちます。 （@@） （@）家禽は、アヒル、チキン、ゲーム鶏、七面鳥の適切な実行を維持する可能性のあるもう1つのバーベキューのお気に入りです。 翼、脚、太もものような鶏肉の選択は、乾燥したスパイスのこすりを利用してマリネまたは風味のあるものにすることができます。 鶏の胸肉は、焼く前と同じように味付けすることもできます。 （@@） （@）豚肉は本当に誰もが楽しんでいるバーベキューの定番です。 それはバーベキューにとって最もシンプルな種類の肉です。 豚肉の風味を理解するには、スパイスやバーベキューソースで味付けした柔らかいチョップやスペアリブやベビーバックリブのようなリーンカットを選択してください。 （@@） 味付け肉 バーベキューの摩擦は、伝統的なバーベキューに完全な新しい次元を与えます。 それは、よりおいしくてはるかに風味豊かなバーベキューのために作成されます。 実際、最も有名なバーベキューレストランは、摩擦を使用してrib骨、鶏肉、ステーキを豊かな深い風味を提供します。 バーベキューの摩擦は、肉に厚くこすりつけて、少なくとも4時間以上そこに残しておくべきです。 グリルするとき、バーベキューのこすりは肉に良い、分厚い、無愛想なコーティングを与えます。 理想的には、最初に肉をこすり、グリル中にソースを加える必要があります。 バーベキューの摩擦は、あらゆる種類の混合物で見つけることができます。 茶色の色のために、より多くのブラウンシュガーを追加する必要があります。 パプリカは摩擦のお気に入りの成分になることができます。 非常に軽いペッパーの味が含まれており、肉に良い、豊かな、茶色の色を提供します。 オレガノ、タイム、ローズマリーは、赤いバーベキューソースに合う素晴らしいハーブです。 また、肉に味わうためにタマネギとニンニクの粉末を定期的に持っています。...

緑茶は、10〜40mgのポリフェノールを提供することが知られており、ブロッコリー、ほうれん草、ニンジン、またはイチゴよりも抗酸化活性があります。 研究によると、緑茶には、膨大な数のミネラルとビタミンに加えて、抗酸化物質、ポリフェノール、シーニンが含まれています。 緑茶は間違いなくあなたの体に最適です。 | - |健康を高める | - |お茶は、命を延ばす信じられないほどの能力で知られています。 最近、緑茶の研究では、結果も病気を予防する力を明らかにしています。 | - |がんを防ぐ | - |癌による死亡率は、日本の男性と女性の両方で著しく低いことが知られています。 なぜこれはあなたが尋ねるかもしれないのですか？ 毎日5〜6カップが緑茶を作る地域で消費されるのと同じように、それが飲む主な飲み物になります。 これは、緑茶の主要成分（タンニン、カテキン）を示唆しています。 十分な量では、前立腺癌の通常の死亡率を低くします。 | - |血液コレステロールを制限 | - |コレステロールには2つの異なるタイプがあり、1つは「悪い」コレステロール（LDL）であり、細胞にそれらの有意な蓄積がアテローム性動脈硬化を引き起こす可能性があります。 もう1つは、過剰な「悪い」コレステロールの蓄積を防ぐ良いコレステロール（HDL）です。 緑茶のカテキンがコレステロールの過剰な蓄積を制限することが証明されており、実証されています。 | - |コントロール高血圧 | - |高血圧は循環系に重大な負担であり、心血管疾患、脳卒中、およびその他の心血管疾患を引き起こすことが知られています。 緑茶は血圧を下げることで知られています。 | - |血糖値を下げる | - |糖尿病患者に与えられた緑茶は、血糖値の低下を引き起こします。 緑茶には、血糖値を下げる能力があります。 私たちの食物中の糖と炭水化物は、主に十二指腸に消化され、そこで砂糖に変換され、その後血流に吸収されます。 | - |血糖の細胞への消費を細胞に調節する薬剤はインスリンです。 糖尿病は、インスリンの不足を特徴としているか、体がインスリンを適切に使用していないため、細胞へのグルコースの適切な吸収を許可せず、最終的に尿に排泄する必要がある高血糖レベルに寄与します。 この高濃度の血糖が長い間続く場合、血管系に影響を与え、動脈硬化症や網膜出血などの深刻な疾患を引き起こします。 | - |老化を抑制する | - |酸素は代謝に不可欠な役割を果たしますが、不健康な薬剤でもあります。 フリーラジカルとして、体内の酸素は細胞膜を腐食させる可能性があり、DNAと脂肪が損傷します。 これは、がん、心血管疾患、糖尿病などの疾患に貢献します。 脂肪と酸素によって生成される過酸化脂質は、体内で発生し、老化する傾向があります。 | - |ビタミンCやEなどの抗酸化物質の消費は、より長い寿命を約束し、緑茶がこれら2つのビタミンが豊富であることをすでに知っています。 | - |ボディを再表示します | - |適切な量​​で撮影された緑茶カフェインは、体内のすべての臓器を刺激し、心を落ち着かせます。 通常の緑茶の中のカフェイン（約9 mgのカフェイン）のビットは、骨格筋を刺激し、筋肉収縮の進行を滑らかにする可能性があります。 | - |食中毒を思いとどまらせる | - |緑茶には細菌を殺す能力があり、食中毒を思いとどまらせることが知られていることが長い間証明されてきました。 緑茶の摂取で下痢を治療します。 緑茶は、食中毒を引き起こす多くの細菌にとって強力な滅菌器具です。 | - |皮膚感染を防止して治療する | - |緑茶に浸ることは、アスリートの足の治療として効果的です。 ベッドソースと皮膚病は、緑茶バスで予防または治療することができます。 | - |空洞を止める | - |緑茶には天然のフッ素が含まれており、学童の空洞の還元を助けると考えられています。 少量のフッ素が歯を強化し、空洞を予防するのに役立つことはしばらくの間知られています。 | - |ウイルスと戦う | - |紅茶に等しく存在する緑茶カテキンとシーフラビンは、インフルエンザウイルスに強力な影響を与えます。 さらに、緑茶カテキンの反ウイルス能力がエイズウイルスに何らかの有益な影響を与える可能性があると考えられています。 | - |追加情報| - |・緑茶の飲酒者はより良い健康を享受しているようです。 | - |・カテキンは、ビタミンCの100倍の強力であり、ビタミンEよりも25倍強力です| - |・緑茶の飲酒者は、致命的な心臓発作のリスクの半分を持っています。 フラボノイドと呼ばれるお茶の化合物は、アスピリンと同じように、血小板が血栓を形成するのを防ぎます。 | - |...

新鮮な魚を購入するときは、魚の外観が光沢がなく明るくない場合、それを買わないでください、鱗は無傷ではなく、肌に固執します。 サーモンのような目の魚が少ないことを除いて、目がピンク色で泥だらけで沈んだ場合。 えらはスライムコーティングのようなものではないか、緑または茶色である必要があります。 魚には魚の臭いがするべきではありません。 | - |新鮮な魚全体を購入するとき、それは明るく、光沢があり、鱗の大部分が完全であり、皮膚に密接に付着する必要があります。 各魚には、魚がその新鮮さを失うにつれて、薄くなり、それほど顕著ではないマーキングと色があります。 目は明るく、透明で、完全で、時には種に基づいて突き出ている必要があります。 えらの色は時間の経過とともに消え、真っ赤からピンク、灰色、緑または茶色に変わります。 新鮮な魚には、何らかの形で臭いがほとんどありません。魚の臭いは時間とともに起こります。 | - |新鮮な魚のフィレやステーキを買うとき、魚の臭いが強い場合は購入しません。フィレットの端の周りに茶色が茶色になったり、乾燥したりする兆候があります。ラップがきつくない場合、魚と魚の間に距離が大量にある場合 ラップ、パッケージに液体がある場合。 | - |新鮮な魚のフィレとステーキの臭いは、マイルドで新鮮でなければなりません。 肉はしっとりしていて、硬く、弾力性があり、新鮮なカットの外観を持っている必要があります。 | - |冷凍シーフードを購入すると、凍結していない場合は購入しません。臭気がある場合は、冷凍庫の燃焼を意味するような変色や乾燥がある場合は購入しません。 氷の結晶や水の汚れを備えた冷凍魚製品を購入しないでください。 | - |冷凍魚は、固体が凍結されていて、変色がまったくない場合にのみ購入する必要があります。臭気がある場合は、軽度で新鮮なはずです。 ラップは湿っていて蒸気の証明でなければならず、魚の周りに密接に収まるようにし、いかなる種類でも損傷していないはずです。 水の汚れや氷の結晶が見える場合、魚は再zenされています。 常に有効期限を探してください。 | - |魚製品を購入するとき、新鮮なものは明らかに優れています。 あなたが魚を制御している個人と冷凍話を買うとき、魚がどのように凍っているかを学びます。 「フラッシュフローズン」だったら、実際には新品よりも優れている可能性があります。 新鮮な魚介類をあなたの店に連れて行くのに時間がかかる時間は、魚の時間を年齢に満ちています。 Flash Frozenは、収穫から数時間以内に魚を凍結して、購入できる品質を確保することです。 | - |...

ニンジンはビタミンAの素晴らしい供給源です。 1つの中程度のニンジンは、毎日の推奨値の2倍を提供できます。 | - |脂肪が少なく、コレステロールが含まれておらず、ナトリウムのニンジンが少ないのは、優れたスナックと食事への健康的な追加になります。 | - |サラダは、ポテトピーラーを使用して、ピーリングクリーンドライニンジンで作られたニンジンストリップを簡単に飾ることができます。 大さじ1杯の水で30秒間にわたってニンジンストリップを電子レンジに設定すると、ストリップをカールするのは簡単です。 これは、幼い子供たちにニンジンを紹介する素晴らしい方法です。 | - |ニンジンを作るニンジンを作るために、ニンジンの花を提供しようとするピックのような人を試してみましょう。 皮をむいたにんじんを賢く走らせ、1/2インチの幅の幅をスライスします。 フォークは溝を作り、花びらの外観を与えます。 | - |にんじんを買っている間、明るいオレンジ色からオレンジ色の赤のニンジンを探します。 シャツは、縁の周りに黄変のない濃い濃い緑でなければなりません。 緑のシャツをトリミングしたら、ニンジンをすすぎ、排水し、大きな密封されたビニール袋に保管します。 ニンジンは、冷蔵庫の野菜の引き出しに最大3週間保持します。 ニンジンがぐったりし始めたとき、彼らは古くなり、すぐに使用するか、新鮮なニンジンで置き換えなければなりません。 | - |...

肉屋のカウンターに立って、トップサーロインとポーターハウスの違いは何ですか。 幻想的な牛肉の料理本を頻繁に見つけた場合、肉のさまざまな切り傷の図があります。 これがあなたの好みに普通すぎる場合は、自分自身が数人の若いFFA（将来の農民のアメリカ）メンバーを見つけてください。 彼らは牛肉について知っているすべてをあなたに伝えることができてとても満足しています。 私の経験では、FFAメンバーと会った後、ステアの内側と外側の仕組みについてあなたが望んでいたよりもはるかに多くのことを知っています。 これらのオプションが容易に入手できない場合、これは牛肉の一般的なカットの内訳です。 | - |リブアイ：このカットは、豊富な霜降りがあるため、最高の選択肢です。 rib骨目が調理すると、この霜降りが肉に溶け、ジューシーで豊かな味の肉を生産します。 | - |ポーターハウス：このカットには、十分な霜降りもあります。 ポーターハウスには、湿っていておいしいものと滑らかなバターのような柔らかいテンダーロインのトップロースが含まれています。 このカットは、26オンスの牛肉をすべて消費するなどのお得な情報を特徴とするレストランで人気のあるオプションです。食事全体は無料です。 これはたくさんの肉であり、多くの勇敢な魂が1つの勝利しかしようとしようとしているのを見てきました。 彼は2日間胃の痛みを感じていました。 | - |ニューヨークのストリップ：これは、テンダーロインと骨が切断されたTボーンです。 これは牛肉の素晴らしい品質のカットであり、通常、前のカットと比較して1ポンドあたりの低コストで見つけることができます。 | - |T-Bone：これは、共有したいカップルにとっては例外的なカットです。 より小さなテンダーロインはいくつかの繊細な咬傷であり、ニューヨークのストリップは心の良い食欲を満たすことができます。 | - |Filet Mignon：この決定は一般により費用のかかる選択ですが、肉の最も湿った柔らかいカットを探しているなら、余分な費用の価値があります。 リブアイやポーターハウスの激しい風味は見つかりませんが、これは素晴らしい肉のカットのままです。 | - |トップサーロイン：このカットはグレードが少ないが、肉のカットが大きいです。 4人の家族は、1つのトップサーロインから食べることができます。 トップグレードまたはプライムグレードを購入してみてください。それらは低いグレードよりも柔らかくなります。 | - |...