उपनाम: पोषक तत्त्व

संतरे में पोषक तत्वों का चयन शामिल है जो केवल विटामिन सी की तुलना में बहुत अधिक शामिल हैं। संतरे में फोलिएट, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, पोटेशियम, थियामिन कैल्शियम और मैग्नीशियम शामिल हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि एक नारंगी विटामिन सी की सभी या किसी भी दैनिक आवश्यकताओं में से किसी को भी 2/3 की पेशकश कर सकता है।-|संतरे इस प्रकार के बहुमुखी फल के पेड़ हैं जो सदाबहार फ्लोरिडा, एरिज़ोना और कैलिफोर्निया में व्यापक रूप से उगाए जाते हैं। नारंगी के पेड़ न केवल मीठे नारंगी ग्रोव्स में उपलब्ध हैं, बल्कि एक मानक भूनिर्माण योजना के भीतर भी उपलब्ध हैं। नारंगी पेड़ का हार्दिक कड़वा चयन आमतौर पर भूनिर्माण डिजाइन के भीतर होता है।अमेरिका होने के नाते तीसरा सबसे गर्म फलों की उपज और फिर सेब और केले संतरे नहीं हैं केवल प्रसिद्धि का दावा करते हैं। नारंगी फूल तीखेपन से मीठे होते हैं और गंध अक्सर कोलोन, इत्र और साबुन में पाई जाती है।संतरे खरीदते समय फर्म गोल संतरे की खोज करते हैं जो वहां के आकार के लिए भारी लगते हैं। यह भारीपन एक संकेत हो सकता है कि नारंगी रस से भरा है।संतरे में कुछ हरा स्वीकार्य हो सकता है। जब संतरे को पेड़ पर छोड़ दिया जाता है, तो वे पेड़ द्वारा उपयोग किए गए कुछ क्लोरोफिल को ऊपर उठाते हैं। यह केवल नारंगी की मिठास को मजबूत कर सकता है।अपने संतरे घर प्राप्त करने के बाद उन्हें रेफ्रिजरेटर या काउंटर पर रखा जा सकता है। संतरे चौदह दिनों तक अच्छी तरह से रख सकते थे। अतिरिक्त नमी से बचें जब संतरे को स्टोर करना कभी भी प्लास्टिक की थैलियों में संतरे को स्टोर नहीं करता है क्योंकि इस कारण मोल्ड के विकास को प्रोत्साहित करेगा।...

पोलिनेशिया में, पके नोनी फल समाहित है, ताकि यह विघटित हो जाए और किण्वन हो। एम्बर का रस जो किण्वित फल के ऊपर बनता है, एक सामान्य निवारक दवा के रूप में दैनिक सेवन किया जाता है।लेकिन समकालीन पश्चिमी सभ्यताओं में, ताजा नोनी फल को खोजना मुश्किल है। आप नोनी फल उत्पादों के एक निर्माता से सीधे ताजा नोनी फल खरीदने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन यह महंगा होगा, क्योंकि नियमित वितरण को प्रोत्साहित करने के लिए पर्याप्त मांग नहीं है।ताजा नोनी फल सुगंध बहुत तीखा, और न कि एक सुगंध एक सामान्य रूप से फल के साथ जुड़ता है। नोनी जूस भी इस सुगंध को विकीर्ण करता है, लेकिन उस हद तक नहीं जो ताजा नोनी फल करता है। रिपर द नोनी फल, गंध उतना ही मजबूत।ताजा मुसब्बर वेरा का सेवन करना इसकी संपत्तियों से लाभान्वित होने का सबसे स्वास्थ्यप्रद तरीका है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह पूरी तरह से असंसाधित है। नोनी फल से बने सभी उत्पाद एक ऐसी प्रक्रिया से गुजरते हैं जिसके द्वारा कुछ पोषक तत्व खो जाते हैं, जिससे उनके चिकित्सीय मूल्य में कमी आती है। इन पोषक तत्वों में से कई रासायनिक रूप से अस्थिर हैं, निर्जलीकरण, रस, प्यूरीिंग और अन्य तैयारी प्रक्रियाओं में तेजी से वाष्पित हो रहे हैं।ताजा नोनी फल के लिए अगली सबसे अच्छी चीज अच्छी तरह से एक तैयारी प्रक्रिया हो सकती है जिसे लियोफिलाइजेशन कहा जाता है या, बस, फ्रीज-सुखाने वाला। इस प्रक्रिया में, नया नोनी फल जमे हुए है, और फिर पानी को पर्याप्त रूप से कम कर दिया जाता है ताकि हानिकारक रोगाणु जीवित न हो। यह प्रक्रिया सबसे हानिकारक तत्वों से बचती है, जो एक प्राकृतिक भोजन पूरक अनुभव कर सकता है, जिसमें गर्मी, प्रकाश, हवा, नमी और समय शामिल है।...