ট্যাগ: সস

আজকের বারবিকিউ পছন্দগুলি কখনও বেশি ছিল না। লেআউটগুলি এবং পছন্দগুলি দুর্দান্ত, বাস্তবে এমন একটি বারবিকিউ রয়েছে যা আপনার ব্যক্তিগত বারবিকিউংয়ের প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত। বারবিকিউগুলি প্রাকৃতিক গ্যাস এবং প্রোপেন গ্রিল উভয়ই আসে। বারবিকিউগুলি একটি প্যাটিও বা বাড়ির উঠোনের জন্য দুর্দান্ত পোর্টেবল ফায়ার পিট সংস্করণগুলিতে পাওয়া যায়, এটি একটি আসল আগুনের গর্তের আশেপাশে থাকার সংবেদন সরবরাহ করে। অন্যান্য বারবিকিউ ডিজাইনের মধ্যে রয়েছে কাঠকয়লা-কাঠ গ্রিলস, পোর্টেবল গ্রিলস এবং আউটডোর চুলা। ওয়েবার বেশ কয়েকটি টেকসই এবং নির্ভরযোগ্য উচ্চমানের গ্রিল তৈরি করে, স্টেইনলেস স্টিল বার্নারগুলি ব্যবহার করে দীর্ঘ-পরা এমনকি তাপ এবং বার্নারগুলি মাকড়সা এবং পোকামাকড়ের পর্দার সাথে বার্নারগুলি কীটপতঙ্গ মুক্ত রাখতে। স্টেইনলেস স্টিলের হুড এবং দেহগুলি দীর্ঘস্থায়ী এবং দুর্দান্ত দেখাচ্ছে। অনেকগুলি ডিজাইনের মধ্যে থার্মোমিটারগুলিতে নির্মিতও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।আপনার বাগান রান্নার পছন্দগুলিতে আরেকটি ভয়ঙ্কর সংযোজন বিবিকিউ ধূমপায়ী হতে পারে। এই বিবিকিউ ধূমপায়ীরা সামুদ্রিক খাবারের জন্য এবং গরুর মাংসের ব্রিসকেট, শুয়োরের মাংস বা পাঁজরের মতো traditional তিহ্যবাহী বারবিকিউ খাবারের জন্য দুর্দান্ত। এগুলি হাঁস -মুরগি, সামুদ্রিক খাবার বা সরাসরি উচ্চ তাপমাত্রার প্রয়োজন এমন কোনও কিছুর জন্যও দুর্দান্ত। ব্রিকেটগুলি পাওয়া যায় যা আট ঘন্টা পর্যন্ত পোড়া একটি দুর্দান্ত ধূমপানযুক্ত স্বাদ সরবরাহ করে।একটি সুন্দর টেরেস আপনাকে এই ধারণাটি ছেড়ে দেয় যে আপনার কেবিন বা একটি দুর্দান্ত বহিরঙ্গন পশ্চাদপসরণ, দুর্দান্ত জিনিসটি এটি একটি কেবিনের মালিকানা করার জন্য অনেক সস্তা বিকল্প। বাজারে উপলব্ধ অপূর্ব বিভিন্ন প্যাটিও আসবাব এবং আনুষাঙ্গিকগুলির সাথে আপনি আপনার বাড়ির উঠোনে আপনার ব্যক্তিগত ছুটি হতে আপনার টেরেসটি ডিজাইন করতে পারেন। প্যাটিও কেবল সুবিধাজনক পালানো নয়, তবে আপনার বাড়ির লেআউট এবং সজ্জার প্রাকৃতিক বর্ধনও। একটি দুর্যোগপূর্ণ চেহারা সহ পুরানো শাকসব্জী হিসাবে কালো আসবাবের জন্য একটি প্রিয় রঙ। কাঠের আসবাব জনপ্রিয়, সেগুনটি এত সুন্দরভাবে বয়সের কারণে একটি জনপ্রিয়। প্যাটিও ফার্নিচারগুলি আর্মরেস্টস, উচ্চ পিছনের আসন এবং সুইভেল রকারদের সাথে ম্যাচিং অটোমানদের সাথে পাওয়া যায়, যা সর্বোচ্চ স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য। আজ বিক্রি হওয়া বহিরঙ্গন আসবাবের বেশিরভাগ অংশ সমস্ত আবহাওয়ার উপকরণ দিয়ে তৈরি; টেকসই এবং কম রক্ষণাবেক্ষণ হবে এমন আসবাবগুলি চয়ন করাও বুদ্ধিমান।বারবিকিউ প্যাটিও পার্টি নিক্ষেপ ও সাজানোর সময় আপনি প্রস্তুত থাকতে চাইবেন এবং কত লোক আসবেন সে সম্পর্কে জানতে চাইবেন। আপনার অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া দরকার যে এখানে পর্যাপ্ত পরিমাণে আসন রয়েছে যাতে প্রত্যেকে আরামদায়ক হয়। অপ্রত্যাশিত আবহাওয়ার জন্য আপনাকেও প্রস্তুত থাকতে হবে। অ্যাউনিংস একটি ব্যতিক্রমী বিকল্প, যা আপনাকে এক মিনিটের মধ্যে আপনার ডেক বা প্যাটিওতে আবহাওয়ার নিয়ন্ত্রণ নিতে সক্ষম করে; বহিরঙ্গন তাঁবুও রয়েছে যা আপনি বৃষ্টি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে ভিতরে একটি টেবিল ব্যবহার করে সেট আপ করতে পারেন। গরম রোদে আপনার দর্শকদের জন্য ছায়া এবং সুরক্ষা দেওয়ার জন্য কমপক্ষে একটি বহিরঙ্গন ছাতা থাকা জরুরী, পাশাপাশি এগুলি দেখতেও সুন্দর দেখাচ্ছে। দুর্দান্ত প্যাটিও আসবাব এবং আরামদায়ক বহিরঙ্গন বসার বিকল্পগুলির কোনও অভাব নেই। সূর্য ডুবে যাওয়ার পরে কুলার সন্ধ্যার জন্য প্যাটিও হিটারগুলিও স্বাগত জানাতে পারে।আপনার উদযাপনের জন্য উপযুক্ত পরিবেশন বা বুফে পৃষ্ঠ পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এমন একটি জায়গা যেখানে আপনার কাছে সমস্ত খাবার, পানীয়, পাত্র এবং প্লেট থাকতে পারে। পোর্টেবল প্যাক বা পাশের টেবিলগুলিও ভাল কাজ করতে পারে। আপনার এমনকি একটি সংহত কাউন্টারটপ থাকতে পারে। আপনার আউটডোর পার্টির জন্য আলোকসজ্জা কেবল তখনই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠবে যদি বারবিকিউটি রাতের দিকে বহন করে; আলোকসজ্জা এমন কিছু নয় যা বিবেচনা করা দুর্দান্ত কারণ এটি আপনার বাড়ির উঠোন সেটিংয়ে প্রচুর পরিমাণে অম্বিয়ে যুক্ত করে। বেশ কয়েকটি ডিজাইনে বাইরের সৌর-চালিত লাইট এবং অন্যান্য আলোর বিকল্প রয়েছে। লুমিনারি, মোমবাতি, মিনি হোয়াইট লাইটগুলি গাছের মধ্যে বা আপনার ছাদ জুড়ে বা গাছগুলি থেকে ঝুলন্ত কিছু সুন্দর সাদা কাগজের লণ্ঠনগুলি আপনার প্যাটিওকে অসাধারণ করে তুলতে পারে।আপনার আউটডোর পার্টিতে বাগ নিয়ন্ত্রণ গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন বাগ দূরে রাখতে সিট্রোনেলা মোমবাতি পোড়া। যদি হলুদ জ্যাকেটগুলি আপনার লনে উপদ্রব হয় তবে আপনার বাগান কেন্দ্র বা নার্সারি থেকে ফাঁদগুলি পাওয়া যায়। পোকামাকড় থেকে রক্ষা করার জন্য টেবিলে খাবার, বিশেষত মাংস এবং মিষ্টি পানীয় দিতে ভুলবেন না।আপনার পার্টিতে আরও কিছু সুন্দর সংযোজন হতে পারে; উদযাপনে অংশ নেওয়া যে কোনও শিশুদের জন্য উপহার ব্যাগ, আপনি গ্লো স্টিকস, ক্রাইওনস এবং ছোট নোটপ্যাড ইত্যাদির মতো ডলারের দোকানে পাওয়া মজাদার ধারণাগুলি দিয়ে ব্যাগগুলি পূরণ করতে পারেন, বাচ্চাদের ব্যস্ত রাখা এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা; সন্ধ্যায় শীতল হতে শুরু করে বা অপ্রত্যাশিত শীতল সময়ের জন্য প্যাটিও হিটারগুলি দুর্দান্ত; রোপনকারী বা ঝুলন্ত ঝুড়িতে ফুলগুলি আপনার লনের আবেদনকে আরও বাড়িয়ে তুলবে; শেষ অবধি সংগীতের একটি দুর্দান্ত পরিসীমা মুডটি সেট করে এবং আপনার উদযাপনে একটি দুর্দান্ত সাধারণ অনুভূতি যুক্ত করে।খাবারের পরিকল্পনা করা সম্ভবত আপনার উদযাপনের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। আপনার অতিথির কারও যদি বিশেষ খাওয়ার পছন্দ, অ্যালার্জি, অপছন্দ থাকে তবে আপনি সময়ের আগে জানতে চাইবেন। আপনি সর্বদা স্ট্যান্ডার্ড বার্গার, ভেজি বার্গার (এফ সেখানে কোনও নিরামিষাশী উপস্থিত থাকবেন), স্টিকস এবং ফ্রাই জেনে যে প্রত্যেকে সন্তুষ্ট এবং সম্পূর্ণ হবে তা জেনে যেতে পারেন। অন্যদিকে, আপনি আপনার অতিথিদের একটি দুর্দান্ত মধু বার্বেক গ্রিলড গরুর মাংস দিয়ে অবাক করতে চাইতে পারেন; রসুন, মার্জোরাম, মরিচ, লবণ, শুকনো সরিষা, মধু এবং বালসামিক ভিনেগার দিয়ে একটি সাধারণ মেরিনেড তৈরি করা যেতে পারে। নির্বাচিত স্টেক বা মুরগিটি তখন ফ্রিজে কয়েক ঘন্টার জন্য মেরিনেডে সংরক্ষণ করা যেতে পারে, পরবর্তী পদক্ষেপটি বারবিকিউতে থাকে। ব্যতিক্রমী পাশের খাবারগুলি একটি আলুর সালাদ, একটি সবুজ সালাদ এবং শখের উপর ভুট্টা হতে পারে।গ্রীষ্মকালীন সময়ে কোল্ড ড্রিঙ্কস অপরিহার্য। আপনি কিছু ঠান্ডা লেবু তৈরি করতে পারেন এবং হাতে কিছু কার্বনেটেড পানীয় পান করতে পারেন। যে কোনও বুফে টেবিলের জন্য একটি দুর্দান্ত সংযোজন হ'ল কয়েকটি লেবুর স্লাইস এবং তাজা ফলের সংযোজন সহ একটি সুন্দর পাঞ্চ (অ্যালকোহল বা অ অ্যালকোহল)। পানীয়গুলি ঠান্ডা রাখতে সর্বদা প্রচুর পরিমাণে বরফ পাওয়া যায়। মিষ্টান্নের জন্য কিছু কাটা ফল যেমন স্ট্রবেরি, তরমুজ এবং তরমুজের টুকরোগুলি সতেজতা প্রমাণ করে বা একটি ফলের সালাদ ভাল হতে পারে এবং অবশ্যই একটি দুর্দান্ত কেক বা কিছু কুকিজ স্পষ্টতই জনপ্রিয়। পরে, সালসার সাথে পরিবেশন করা একটি বাটি কর্ন টরটিলা চিপগুলি ভালভাবে পছন্দ করা হয়।স্পষ্টতই আপনার বাজেট নির্ধারণ করবে যে আপনি আপনার উদযাপনে সাজসজ্জা পর্যন্ত কতটা করতে পারেন এবং করতে পারবেন না। তবে এটি আপনাকে অসন্তুষ্ট করতে দেবেন না, আপনার প্যাটিওটি কীভাবে আপনি এটি চান তা দেখতে কিছুটা সময় লাগে, এর মধ্যে আপনার চোখ খোলা রাখুন এবং ধারণাগুলি সন্ধান করুন। একটি সাধারণ পিকনিক টেবিল এবং কয়েকটি প্লাস্টিকের বহিরঙ্গন চেয়ারগুলিও ভাল কাজ করে; একটি বারবিকিউ বাস্তবে উত্পন্ন খাদ্য এবং বায়ুমণ্ডল সম্পর্কে। কিছু পরিকল্পনা এবং আদর্শ সেটিংয়ের সাথে আপনার বহিরঙ্গন বার্বেক পার্টি একটি সাফল্য হতে চলেছে। আপনার পার্টি বড় বা ছোট হোক না কেন, গ্রীষ্ম এবং কিছু ভয়ঙ্কর খাবার উপভোগ করার জন্য আপনার নিকটতম বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে একত্রিত হওয়ার জন্য বারবিকিউ একটি দুর্দান্ত উপায়।...

জাপানি খাবারগুলি এর স্বতন্ত্র স্বাদ এবং উপস্থিতির কারণে সারা বিশ্ব জুড়ে সুপরিচিত। বিভিন্ন ধরণের খাবারগুলির নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক প্রদর্শনগুলি একইভাবে বিশ্বাস করা হয় কারণ খাবার নিজেই। ক্রমবর্ধমান মরসুমের মেজাজ প্রায়শই লন্ড্রিগুলিতে অনুভূত হতে পারে এবং তাদের চাক্ষুষ সন্তুষ্টির অনুভূতি সরবরাহ করা উচিত। প্রতিটি জাপানি থালা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথক বাটি, প্লেট এবং খাবারগুলিতে শৈল্পিকভাবে সাজানো হয়। প্রায়শই, সমস্ত কোর্স একবারে উপস্থাপিত হয় এবং কোনও নির্দিষ্ট ক্রমে খাওয়া হয়।জাপান সমুদ্র দ্বারা বেষ্টিত এবং মূলত চারটি প্রধান দ্বীপপুঞ্জের সমন্বয়ে গঠিত। তার মোট আকার, অবস্থান এবং জনসংখ্যা, সমস্তই এই দাবিতে একত্রিত হয় যে মহাসাগর এবং তার বিশ্বকে ঘিরে মাছ ধরার বহর সরবরাহের সরবরাহের জন্য প্রচুর লোকের খাবারের ফলাফল রয়েছে যা প্রশংসনীয়ভাবে প্রয়োজন। এটি অনুমান করা হয় যে সাধারণ জাপানিরা প্রতি বছর 70 পাউন্ড সামুদ্রিক খাবার গ্রহণ করে। মাছ প্রস্তুতির বিভিন্ন উপায়ের তালিকায়, সর্বাধিক বিখ্যাত হ'ল শশিমি বা সুশির মতো ভাজা বা তাদের কাঁচা উপস্থাপন করা। সম্ভবত সুশী, ভিনগার্ড চাল এবং টেম্পুরার একটি বলের উপরে চাপানো তাজা মাছের আকারের বিটগুলি, চিংড়ি এবং উদ্ভিজ্জ লেপযুক্ত ডিমের বাটা এবং গভীর ভাজাযুক্ত, এটি পশ্চিমাদের কাছে সর্বাধিক পরিচিত। গত শতাব্দীর মধ্যে একটি তাজা 'পশ্চিমা খাবার' হিসাবে মাংসের খাবারগুলি চালু করা হয়েছিল।জাপানি রন্ধনসম্পর্কীয় tradition তিহ্য কোরিয়া এবং চীনের দ্বারা অনেক বেশি প্রভাবিত হয়েছে। বৌদ্ধধর্ম 6th ষ্ঠ শতাব্দীতে কোরিয়া হয়ে এসেছিল এবং মাংস খাওয়া নিরুৎসাহিত করা হয়েছিল। চপস্টিকস এবং সয়া সস 8 ম শতাব্দীতে চীন থেকে উদ্ভূত হয়েছিল। 13 তম শতাব্দীতে জেন বৌদ্ধধর্মের জাপানের পরিচিতি আপনার নিরামিষাশীদের কঠোর মেনে চলা এবং মাংস খাওয়ার বিষয়টি এক শতাব্দী আগে পর্যন্ত নিষিদ্ধ করা হয়েছিল। তার দীর্ঘ ইতিহাসের সময়, জাপানের প্রায় কোনও অংশই তার আনন্দদায়ক আঞ্চলিক খাদ্য বিশেষত্ব তৈরি করে এবং ব্যক্তিরা বেশ কয়েকটি গরুর মাংসের খাবার প্রস্তুত করতে দক্ষ হয়ে ওঠে। সুকিয়াকি এমন স্বতন্ত্র জাপানিদের সবচেয়ে বেশি উপভোগ করেছেন।আজ, জাপানি রেস্তোঁরাগুলি পুরো মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং সেই অন্যান্য বিশ্বের সমস্ত জুড়ে ছড়িয়ে পড়ছে। প্রচুর লোকেরা জাপানি খাবারগুলি উপভোগ করে না কেন, তারা বাড়িতে এগুলি তৈরি করতে অনিচ্ছুক হতে পারে। সম্ভবত যে কারণে তাদের প্রয়োজনীয় ডেটা এবং দক্ষতার অভাব রয়েছে বা উপাদানগুলির সীমিত বিকল্প দ্বারা বাধা অনুভব করে। জাপানি রান্নার একটি জটিল কাজ হতে হবে না। টেবিলে কিছুটা স্নেহের মতো রান্না করা বেশ কয়েকটি এক-পাত্রের খাবার রয়েছে এবং এগুলির একটি রোমান্টিক এবং আরামদায়ক সেটিং তৈরি করার প্রবণতা রয়েছে। বাসন এবং উপাদানগুলির সারণীতে আগে থেকেই সুশৃঙ্খলভাবে প্রস্তুতি আপনার রান্নাঘরে আটকে থাকার পরিবর্তে আপনার সংগঠনটি উপভোগ করার জন্য সময় এবং শক্তি ছেড়ে দেয়।দোকানগুলিতে অনেকগুলি রান্নার বই রয়েছে যা অনিচ্ছাকৃত প্রস্তুত, রান্না করতে এবং সম্ভবত জাপানি খাবারগুলির মধ্যে সবচেয়ে সুস্বাদু পরিবেশন করতে সহায়তা করে (আপনি যদি আপনার আশেপাশের সুপার মার্কেটে মূলটি আবিষ্কার করতে ব্যর্থ হন তবে বিকল্প উপাদানগুলির পরামর্শও দেওয়া) এবং সেই কারণে আশ্চর্যজনক অতিথি এবং পরিবার একই। সেরা বইগুলি হ'ল যা পরিবেশন পরামর্শ এবং উপযুক্ত টেবিল শিষ্টাচার সরবরাহ করে। দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনি ধারাবাহিকভাবে দুর্দান্ত ফলাফলের বিষয়ে আশ্বাস দিন এবং আপনার বাড়িতে অল্প পরিমাণে জাপান আনবেন।...

কমলাগুলির মধ্যে পুষ্টির একটি নির্বাচন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা কেবল ভিটামিন সি এর চেয়ে অনেক বেশি অন্তর্ভুক্ত থাকে ফোলিয়েট, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, পটাসিয়াম, থায়ামিন ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকে। এটি অনুমান করা হয় যে একটি কমলা ভিটামিন সি এর দৈনিক প্রয়োজনীয়তার সমস্ত বা যে কোনও একটিতে ঠিক 2/3 হিসাবে সরবরাহ করতে পারেকমলাগুলি হ'ল এই ধরণের বহুমুখী ফলের গাছ যা ফ্লোরিডা, অ্যারিজোনা এবং ক্যালিফোর্নিয়ায় চিরসবুজ ব্যাপকভাবে জন্মে। কমলা গাছগুলি কেবল মিষ্টি কমলা গ্রোভগুলিতে নয় বরং অতিরিক্তভাবে একটি স্ট্যান্ডার্ড ল্যান্ডস্কেপিং পরিকল্পনার মধ্যে পাওয়া যায়। কমলা গাছের হৃদয়যুক্ত তিক্ত নির্বাচনটি সাধারণত ল্যান্ডস্কেপিং ডিজাইনের মধ্যে থাকে।আমেরিকা তৃতীয় হটেস্ট ফল ফলন এবং তারপরে আপেল এবং কলা কমলা কেবল খ্যাতির দাবি করে না। কমলা ফুলগুলি তীব্রভাবে মিষ্টি এবং ঘ্রাণ প্রায়শই কোলোনস, পারফিউম এবং সাবানগুলিতে পাওয়া যায়।কমলা কেনার সময় দৃ firm ় বৃত্তাকার কমলাগুলির জন্য অনুসন্ধান করুন যা সেখানে আকারের জন্য ভারী বলে মনে হয়। এই ভারীতা একটি ইঙ্গিত হতে পারে যে কমলা রস দিয়ে পূর্ণ।কমলাগুলিতে কিছু সবুজ গ্রহণযোগ্য হতে পারে। যখন কমলা গাছের পাকা করার জন্য ছেড়ে যায় তখন তারা গাছের দ্বারা ব্যবহৃত কয়েকটি ক্লোরোফিলকে বেছে নিতে পারে। এটি কেবল কমলার মিষ্টিকে আরও শক্তিশালী করতে পারে।আপনি আপনার কমলা বাড়িতে পাওয়ার পরে এগুলি ফ্রিজে বা কাউন্টারে রাখা যেতে পারে। কমলা চৌদ্দ দিনের জন্য ভাল রাখতে পারে। কমলা সংরক্ষণের সময় অতিরিক্ত আর্দ্রতা এড়িয়ে চলুন না কারণ এর কারণে প্লাস্টিকের ব্যাগগুলিতে কমলা সঞ্চয় করবেন না।...

গ্রিন টি এক্সট্রাক্টের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি ইতিমধ্যে মিডিয়াতে সম্প্রতি ট্রাম্পটেড হয়েছে। দাবিগুলি অতিরঞ্জিত হতে পারে তা সত্ত্বেও, আপনি যদি জল বাদে প্রচুর পরিমাণে পানীয় পান করার সম্ভাবনা থাকেন তবে চা সম্ভবত আপনার খুব ভাল পছন্দ।চা হ'ল ওয়াটার প্লাস ফাইটোকেমিক্যালস সহ ক্যাফিন সহ এবং আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে চিনি যোগ না করেন তবে অবিশ্বাস্যরকম কিছু। সবুজ এবং কালো চা উভয়ই ঠিক একই উদ্ভিদ, ক্যামেলিয়া সিনেনসিস থেকে ফলাফল। গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট তৈরি করতে, পাতাগুলি স্টিমযুক্ত, ঘূর্ণিত এবং শুকানো হয়। কালো চায়ের জন্য, পাতাগুলি শুকানো হয়, তারপরে গাঁজন এবং গুলি চালানো হয়।সবুজ এবং কালো উভয় চা -তে ফাইটোকেমিক্যাল রয়েছে যা ক্যান্সারের নির্দিষ্ট ফর্মগুলির হ্রাস হারের সাথে যুক্ত রয়েছে। যখন স্বাভাবিক শক্তি তৈরি করা হয়, উভয়ই প্রায় 50 % ক্যাফিনের মধ্যে অন্য কোথাও বসে থাকে। যদি ক্যাফিন সত্যিই উদ্বেগজনক হয় তবে ডি-ক্যাফিনেটেড চা পাওয়া যায়।ভেষজ চাগুলি গাছের বিস্তৃত নির্বাচনের শুকনো পাতা, আপনি নিয়মিত চা হিসাবে আপনি গরম জলে খাড়া হন। তারা সাধারণত ক্যাফিন মুক্ত। ভেষজ চাগুলির মধ্যে ফাইটোকেমিক্যালগুলির জন্য অনেকগুলি দাবি তৈরি করা হয়েছে, তবে আমরা নিরাপদে বলতে সক্ষম হয়েছি: হ্যাঁ, এগুলিতে ফাইটোকেমিক্যালস রয়েছে, যা ব্যবহৃত উদ্ভিদ এবং আপনি যে পরিমাণ পরিমাণ পান করেন তা অনুসারে উপকারী বা ক্ষতিকারক হতে পারে। যাদের খড় জ্বর বা অন্যান্য অ্যালার্জি রয়েছে তাদের জন্য মনে রাখবেন যে পরিবারের উদ্ভিদ থেকে তৈরি ভেষজ চা আপনি সংবেদনশীল যে আপনি ঠিক একই প্রতিক্রিয়াগুলি ট্রিগার করতে পারেন।চা দৃশ্যত স্বাস্থ্যকর এবং আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে ফাইটোকেমিক্যালগুলিতে অবদান রাখতে পারে যা আপনি অন্যথায় পাবেন না। সুতরাং আপনার চা উপভোগ করুন, তবে মনে রাখবেন, পরিমিতিতে কী উপকারী তা বিপুল পরিমাণে ক্ষতিকারক হতে পারে। এটি কেবল চা নয়, বেশ কয়েকটি খাবারের ক্ষেত্রে সত্য। আপনি যদি পানীয়ের কয়েক গ্লাসের সাথে তুলনা করার সময় আরও বেশি পান করতে চান তবে এটি জল তা নিশ্চিত করুন।...